Khi trẻ nằm sấp là lúc con được chơi cùng cha mẹ hoặc người chăm sóc. Thời gian này thực sự quan trọng đối với sự phát triển thể chất của trẻ. Nó cũng cho phép bé khám phá môi trường xung quanh theo một cách khác mới mẻ hơn. Khi nằm ngửa, bé chỉ có thể nhìn thấy trần nhà và bất cứ thứ gì trực tiếp xung quanh. Thế nhưng khi nằm sấp, bé sử dụng cơ bắp để ngẩng đầu lên và nhìn thế giới ngang tầm mắt.
Dưới đây là 3 hoạt động có thể khiến bé thấy vui khi nằm sấp. Hãy thử lưu lại và áp dùng cùng con nhé!
1. Nằm sấp, da kề da với ba mẹ
Bạn nên bắt đầu cho bé nằm sấp khi vừa mới sinh, vẫn còn trong bệnh viện. Bạn bắt đầu việc này càng sớm thì khả năng bé chấp nhận nằm sấp như một tư thế tự nhiên càng cao. Trước khi dây rốn của bé rụng, bạn có thể đặt trẻ sơ sinh nằm sấp ở ngực hoặc bụng của mình khi bạn thức, ngồi ở tư thế ngả lưng trên ghế.
Hãy tận dụng cơ hội hoàn hảo này để tiếp xúc với con và khuyến khích trẻ giao tiếp bằng mắt nhiều. Những lời nói chuyện với giọng điệu sinh động và vui vẻ sẽ thu hút con nhìn về phía bạn nhiều hơn. Đây là thời điểm đặc biệt để kết nối với con.
2. Cho bé nằm sấp trên đùi
Hoạt động thứ 2 là đặt bé nằm sấp xuống trên đùi bạn, ngang với bụng, đồng thời hỗ trợ đầu cho bé, sao cho đầu và cơ thể của bé thẳng hàng. Nếu bé ngủ trong tư thế này, bạn chỉ cần đưa bé vào giường nhưng nhớ đặt bé trong tư thế nằm ngửa khi ngủ.
Đặt trẻ nằm sấp trên đùi, hỗ trợ cho đầu và cơ thể con thẳng hàng
Lưu ý quan trọng bạn cần nhớ là lúc bé bắt đầu nằm sấp, hãy luôn quan sát con mọi lúc để tránh bị ngạt thở. Đừng rời mắt khỏi con dù chỉ là một vài phút, tránh những hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra.
3. Nằm nghiêng với một chiếc khăn cuộn
Nếu con không chịu nằm sấp thì nằm nghiêng là một cách thay thế tuyệt vời mà bạn có thể thử.
Để đặt em bé nằm nghiêng, bạn lấy một chiếc khăn cuộn lại và cho con tựa lưng vào. Nếu cần hỗ trợ đầu con thì dùng một chiếc khăn nhỏ gấp lại. Bạn đưa hai cánh tay và hai chân của con về phía trước, gập đầu gối lại để con thấy thoải mái hơn.
Khi bé đang ở tư thế này, bạn có thể đánh lạc hướng con bằng một món đồ chơi vui nhộn hoặc đọc sách cho con nghe.
4. Những lưu ý đặc biệt khi thực hiện 3 hoạt động nằm sấp cho con
Dưới đây là những lưu ý ba mẹ cần biết khi cho trẻ nằm sấp:
- Thay đổi tư thế cho con mỗi 10-15 phút một lần nhé.
- Có lịch cố định cho thời gian nằm sấp và nằm nghiêng, chẳng hạn như sau khi ngủ dậy, tắm hoặc thay tã.
- Nếu con bạn sinh non, hoặc mắc bệnh trào ngược, hoặc có nhu cầu đặc biệt, hãy trao đổi với bác sĩ nhi khoa xem thời gian nằm sấp phù hợp là bao lâu. Một số bé cần được theo dõi đặc biệt khi muốn tham gia hoạt động này.
5. Lưu ý khác về thời gian nằm sấp cha mẹ nên biết
Trẻ nhỏ dưới 1 tuổi cần được tiếp xúc với nhiều loại chất liệu khác nhau trong suốt cả ngày. Thời gian nằm sấp cũng chính là cơ hội hoàn hảo để bạn thực hiện điều này; vì da ở bụng, chân, cánh tay và mặt sẽ chạm vào bề mặt mà bé đang nằm. Bé có thể dễ dàng phân biệt được mình đang ở đâu nhờ vào di chuyển cơ thể, tay chân trên bề mặt đó. Nơi chơi tự nhiên, lý tưởng nhất là trên sàn nhà sạch sẽ hoặc trên thảm.
Trẻ rèn luyện được sức mạnh và sự linh hoạt trong thời gian nằm sấp. Khi mặc bộ đồ liền thân, em bé sẽ cảm nhận được các bề mặt chất liệu khác nhau mà bé đang nằm lên. Nếu thời tiết đủ ấm, bạn chỉ mặc tã cho con là tốt nhất.
Bạn có thể linh hoạt cho con trải nghiệm nhiều tư thế khác nhau trong ngày, bao gồm cả nằm trong vòng tay và trên đùi bạn. Em bé luôn khao khát được tương tác và kết nối cảm xúc với cha mẹ và thời gian nằm sấp sẽ giúp bạn cùng con làm được điều đó một cách cực kỳ hiệu quả đấy nhé!
Khoa Nhi - Sơ Sinh Bệnh viện Phương Nam, nơi chăm sóc sức khỏe trẻ em đáng tin cậy ngay tại trung tâm quận 7.
Khoa Nhi - Sơ Sinh Bệnh viện Phương Nam
Với đội ngũ chuyên môn Nhi khoa nhiều năm kinh nghiệm bao quát tất cả các lĩnh vực nhi khoa, Khoa Nhi - Sơ sinh Bệnh viện Phương Nam là lựa chọn chăm sóc sức khỏe cho bé thuận tiện và đáng tin cậy:
- Vị trí ngay trung tâm Khu đô thị Phú Mỹ Hưng, Quận 7
- Bệnh viện chuyên về Sản – Nhi – IVF có hệ thống phòng khám Nhi đa dạng và chuyên sâu cho trẻ từ sơ sinh đến 16 tuổi
- Dịch vụ khám ngoài giờ thuận tiện cho Quý phụ huynh
- Giờ hoạt động Phòng khám Nhi: T2 - T7, 7:30 – 19:30 và Tiêm chủng: T2 - T7, 7:30 – 16:30
- Hệ thống kiểm soát nhiễm khuẩn hiện đại hàng đầu đảm bảo sự an toàn của khách hàng, đặc biệt là trẻ nhỏ
Tại Bệnh viện Phương Nam, tại Khoa Nhi - Sơ sinh Bệnh viện Phương Nam, trẻ được tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện theo từng mốc độ tuổi quan trọng suốt thời gian trưởng thành:
- 5 mốc độ tuổi quan trọng của trẻ cần được theo giám sát: Sơ sinh - Nhũ nhi (1 tuần tuổi - 12 tháng), Mầm non (12 tháng – 3 tuổi), Trẻ mẫu giáo (3 – 6 tuổi), Tuổi đi học (6 - 12 tuổi), và Tuổi teen (12 - 16 tuổi)
- Chương trình Nhi Khoa Phát Triển tiên phong tại Việt Nam
- Chương trình tầm soát, điều trị tiêu hoá cho trẻ em và nội soi tiêu hoá nhi
- Tầm soát, điều trị các vấn để về nội tiết và dậy thì sớm
- Chương trình tiêm chủng theo độ tuổi có bác sĩ Nhi tư vấn
- Chương trình tái khám và theo dõi dành riêng cho trẻ sinh non và trẻ sơ sinh nguy cơ cao
- Tầm soát và điều trị các vấn đề về dinh dưỡng trẻ em
Chúng tôi mang đến trải nghiệm chăm sóc sức khỏe thoải mái và bổ ích cho gia đình với Bác sĩ thân thiện, cởi mở, sẵn sàng dành thời gian tư vấn và đồng hành cùng gia đình; và hướng dẫn trẻ và bố mẹ cách duy trì lối sống lành mạnh hằng ngày cho con bên cạnh việc tư vấn bệnh lý.