Mang thai là hành trình đầy kỳ diệu nhưng cũng mang đến nhiều thay đổi cả về thể chất lẫn tinh thần cho người phụ nữ. Trong suốt 9 tháng thai kỳ, mẹ bầu không chỉ cần ăn uống đủ chất, nghỉ ngơi hợp lý mà còn nên duy trì việc tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn để hỗ trợ thai kỳ khỏe mạnh. Tuy nhiên, không phải bài tập nào cũng phù hợp, và cũng không phải mẹ bầu nào cũng có thể tập luyện theo cách giống nhau.

Vậy tập thể dục khi mang thai mang lại những lợi ích gì? Mẹ bầu cần lưu ý gì khi lựa chọn hình thức vận động? Cùng Phương Châu tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

Mang thai là hành trình đầy mong chờ và hạnh phúc, nhưng đi kèm với đó là những lo âu về sự phát triển của thai nhi. Rất nhiều bậc cha mẹ thắc mắc rằng liệu thai to hay thai nhỏ có phản ánh chính xác sức khỏe của bé hay không? Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu rõ hơn về ý nghĩa của kích thước thai nhi đối với sức khỏe, những yếu tố ảnh hưởng và cách theo dõi sự phát triển thai kỳ tại BVQT Phương Châu.