Đái tháo đường thai kỳ - Nguyên nhân và chế độ dinh dưỡng hợp lý

13/05/2026

Cứ 10 mẹ bầu thì sẽ có 3 mẹ thuộc nhóm thai kỳ nguy cơ cao... Không phải lúc nào cũng có dấu hiệu rõ ràng.
TRUNG TÂM THAI KỲ NGUY CƠ CAO PHƯƠNG CHÂU
Điểm tựa chuyên môn vững vàng với kinh nghiệm quản lý an toàn cho hơn 10.000 mẹ bầu thuộc nhóm nguy cơ mỗi năm. Hệ sinh thái đa chuyên khoa sẵn sàng đồng hành, đưa mọi hành trình 'đặc biệt' về đích an toàn. 

Mang thai là giai đoạn cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết và chuyển hóa. Trong đó, đái tháo đường thai kỳ là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp nhưng nhiều mẹ bầu chỉ phát hiện khi thực hiện xét nghiệm tầm soát thai kỳ.

Đái tháo đường thai kỳ được xem là một dạng của thai kỳ nguy cơ cao. Vì vậy, nếu không được theo dõi và kiểm soát phù hợp, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và em bé.

Đái tháo đường thai kỳ là gì?

Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng tăng đường huyết được phát hiện lần đầu trong thời gian mang thai, thường xuất hiện ở tam cá nguyệt thứ 2 hoặc 3.

Nguyên nhân chủ yếu đến từ sự thay đổi hormone thai kỳ làm giảm khả năng sử dụng insulin của cơ thể, khiến lượng đường trong máu tăng cao hơn bình thường. 

Những ai có nguy cơ cao mắc đái tháo đường thai kỳ?

Một số mẹ bầu có nguy cơ cao hơn gồm:

- Thừa cân hoặc béo phì trước mang thai.

- Mang thai khi tuổi mẹ lớn.

- Có tiền sử gia đình bị đái tháo đường.

- Từng bị đái tháo đường thai kỳ ở lần mang thai trước.

- Tiền sử sinh con trên 4kg.

- Hội chứng buồng trứng đa nang.

- It vận động.

Tuy nhiên, nhiều trường hợp không có yếu tố nguy cơ rõ ràng vẫn có thể mắc bệnh, vì vậy việc tầm soát đúng thời điểm là rất quan trọng.

Đái tháo đường thai kỳ có nguy hiểm không?

Nếu không được kiểm soát tốt, đái tháo đường thai kỳ có thể làm tăng nguy cơ:

- Thai to.

- Đa ối.

- Sinh non.

- Tiền sản giật

- Khó sinh.

- Hạ đường huyết sơ sinh sau sinh

- Tăng nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 về sau cho cả mẹ và bé.

Phần lớn mẹ bầu sẽ không có triệu chứng rõ ràng nên việc khám thai định kỳ và thực hiện xét nghiệm tầm soát theo hướng dẫn bác sĩ là rất cần thiết.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý cho mẹ bầu bị đái tháo đường thai kỳ

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát đường huyết và giúp thai kỳ phát triển khỏe mạnh hơn.

Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ

Mẹ bầu nên tăng cường:

- Rau xanh

- Ngũ cốc nguyên cám

- Các loại đậu

- Trái cây ít ngọt

Chất xơ giúp làm chậm hấp thu đường và hỗ trợ kiểm soát đường huyết tốt hơn.

Hạn chế thực phẩm nhiều đường và tinh bột hấp thu nhanh

Mẹ nên hạn chế:

- Nước ngọt.

- Bánh kẹo.

- Trà sữa.

- Thức ăn chế biến sẵn.

- Cơm trắng, bánh mì trắng với lượng quá nhiều.

Việc chia nhỏ bữa ăn trong ngày cũng giúp đường huyết ổn định hơn.

Bổ sung đạm và chất béo lành mạnh

Các nguồn dinh dưỡng phù hợp gồm:

- Cá

- Thịt nạc

- Trứng

- Sữa phù hợp cho mẹ bầu

- Các loại hạt

Mẹ bầu cũng nên duy trì vận động nhẹ nhàng theo hướng dẫn bác sĩ để hỗ trợ kiểm soát đường huyết hiệu quả hơn.

Trung tâm Thai kỳ Nguy cơ cao Phương Châu - Đồng hành cùng những thai kỳ cần được chăm sóc chuyên sâu

Đái tháo đường thai kỳ có thể được kiểm soát tốt nếu được phát hiện sớm và theo dõi đúng cách. Vì vậy, mẹ bầu nên khám thai định kỳ, thực hiện đầy đủ các mốc xét nghiệm và tuân thủ hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa.

Tại Bệnh viện Quốc tế Phương Châu, Trung tâm Quản lý Thai kỳ Nguy cơ cao là nơi đồng hành cùng nhiều mẹ bầu có thai kỳ cần được theo dõi chuyên sâu với đội ngũ bác sĩ sản khoa giàu kinh nghiệm hơn 20 năm. Với thế mạnh hệ sinh thái đa chuyên khoa cùng kinh nghiệm xử trí nhiều trường hợp “đặc biệt” như tam thai sinh non, thai bám sẹo mổ lấy thai, tiền sản giật nặng…, Phương Châu đã tiếp nhận và quản lý hơn 10.000 thai kỳ nguy cơ cao trong năm 2025, giúp nhiều mẹ bầu an tâm hơn trên hành trình đón con yêu.

Nếu mẹ bầu đang được chẩn đoán đái tháo đường thai kỳ hoặc lo lắng về nguy cơ trong thai kỳ của mình, đừng chủ quan chờ đợi. Thăm khám sớm tại một nơi khám thai uy tín tại Cần Thơ sẽ giúp mẹ được theo dõi phù hợp, kiểm soát đường huyết tốt hơn và bảo vệ an toàn cho cả mẹ và bé.

Tập đoàn y tế Phương Châu gồm 4 bệnh viện tại Miền Nam Việt Nam: Bệnh viện Phương Nam (Thành phố Hồ Chí Minh), Phương Châu Cần Thơ, Phương Châu Sa Đéc và Phương Châu Sóc Trăng, với hệ sinh thái chăm sóc sức khỏe toàn diện Sản - Phụ khoa, Nhi Khoa - Sơ sinh, IVF - Nam Khoa, Đa khoa và Thẩm mỹ, bảo vệ sức khỏe cho người phụ nữ và cả gia đình. Tập đoàn Y tế Phương Châu với 15 năm phụng sự từ tâm, đạt các chuẩn quốc tế gồm JCI, JCI Enterprise (đầu tiên tại Đông Nam Á và 1 trong 10 hệ thống y tế trên thế giới), RTAC (IVF), ISO 15189, và Lotus Award (USA), Nuôi con bằng sữa mẹ xuất sắc (bởi Alive & Thrive), cam kết mang lại chăm sóc an toàn – nhân văn – lấy người bệnh làm trung tâm