Mang thai là hành trình tuyệt diệu nhưng cũng đi kèm nhiều thay đổi về thể chất và tâm lý. Trong đó, giấc ngủ là một trong những yếu tố quan trọng nhất mà mẹ bầu cần chú ý. Không đơn thuần là nghỉ ngơi, giấc ngủ của mẹ còn ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và sức khỏe của em bé trong bụng.