Với mẹ bầu, việc được hít thở không khí trong lành, ngắm nhìn biển xanh và cảm nhận sự tươi mát từ thiên nhiên mang lại nhiều lợi ích về mặt tinh thần. Tuy nhiên, đi biển trong thai kỳ cũng cần được chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và thai nhi.