Tập Kegel là phương pháp luyện tập giúp tăng cường sức mạnh và độ bền của cơ sàn chậu. Đây là nhóm cơ có nhiệm vụ nâng đỡ các cơ quan vùng chậu như bàng quang, niệu đạo, tử cung, trực tràng; đồng thời kiểm soát chức năng đường tiểu, đường tiêu hóa và duy trì chức năng tình dục. 

Cận thị đang trở thành một trong những vấn đề thị lực phổ biến nhất hiện nay, đặc biệt ở trẻ em và người trẻ. Khi phát hiện mắt nhìn xa mờ, nhiều người thường nghĩ đơn giản rằng chỉ cần đi đo mắt và cắt kính là đủ. Tuy nhiên, trên thực tế, việc chỉ đeo kính gọng không thể kiểm soát được quá trình tăng độ cận.

Cận thị là một tình trạng tiến triển theo thời gian. Nếu không được kiểm soát đúng cách, độ cận có thể tăng nhanh, kéo theo nhiều nguy cơ đối với sức khỏe mắt. Vì vậy, hiểu đúng về cận thị và các phương pháp kiểm soát cận thị là điều rất quan trọng.

Quà tặng đặc biệt từ Phương Châu hưởng ứng Tháng nâng cáo nhận thức về ung thư đại trực tràng

Viêm cân gan bàn chân có thể là nguyên nhân khiến một số người gặp tình trạng đau nhói ngay dưới gót mỗi sáng.

Bệnh lý gây ra những cơn đau mỗi khi bước đi khiến bệnh nhân vô cùng khó chịu và phiền toái trong cuộc sống.

Ngày 4/3 hằng năm được Liên đoàn phòng chống béo phì thế giới (WOF) chọn là Ngày Thế giới phòng chống Béo phì. 

Trong hành trình nuôi dạy con, ba mẹ thường đầu tư rất nhiều cho dinh dưỡng, môi trường học tập và kỹ năng sống. Tuy nhiên, có một yếu tố nền tảng ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tiếp thu kiến thức lại thường bị bỏ quên: thị lực.

Một đôi mắt khỏe không chỉ giúp trẻ nhìn rõ bảng, đọc rõ chữ mà còn tác động sâu sắc đến sự tập trung, ghi nhớ và kết quả học tập lâu dài. Khi thị lực gặp vấn đề mà không được phát hiện kịp thời, trẻ có thể âm thầm đối diện với khó khăn mà chính ba mẹ cũng không nhận ra.