Sa sinh dục thường gặp ở phụ nữ sau sinh nhiều lần, làm việc nặng hoặc ở tuổi mãn kinh. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng tình trạng này lại gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Việc nhận biết sớm các dấu hiệu, chăm sóc cũng như điều trị sa sinh dục hiệu quả là rất cần thiết.
1. Sa sinh dục là gì?
Đây là tình trạng nhóm các cơ sàn chậu bị giãn, khiến cho các cơ quan được nó nâng đỡ (bao gồm tử cung, bàng quang và trực tràng) bị tụt xuống dưới và lồi vào trong âm đạo.
Tùy vào cơ quan bị sa xuống mà sa sinh dục được chia thành các dạng: sa bàng quang, sa trực tràng, sa tử cung, sa vòm âm đạo. Một người có thể đồng thời bị sa nhiều cơ quan cùng một lúc.
2. Nguyên nhân và yếu tố nguy cơ gây sa sinh dục
Những yếu tố khiến người phụ nữ có nguy cơ cao bị sa sinh dục là:
- Sinh con to, sinh nhiều con, các lần sinh quá gần nhau, khi sinh thường không được đỡ đúng cách, bị rách tầng sinh môn nhưng không được khâu lại.
- Tuổi cao khiến cho cơ sàn chậu nâng đỡ tử cung suy yếu.
- Béo phì.
- Táo bón kéo dài.
- Ho kéo dài.
- Nâng vác vật nặng hoặc nâng vật quá sớm sau sinh.
- Thường xuyên mang vác vật nặng, ngồi bệt liên tục do tính chất công việc.
3. Nhận biết triệu chứng sa sinh dục
.jpg)
Triệu chứng sa sinh dục tiến triển từ nhẹ đến nặng khiến chị em lo lắng
Hầu hết phụ nữ bị sa tử cung mức độ nhẹ không cảm thấy khó chịu. Những người này thường không biết mình mắc phải sa sinh dục trừ khi vô tình đi khám. Theo thời gian, triệu chứng nặng dần bao gồm:
- Tiểu không tự chủ hoặc mót tiểu đột ngột.
- Đau khi quan hệ tình dục.
- Chức năng tình dục suy giảm.
- Cảm giác nặng, tức trong âm đạo hoặc vùng chậu.
- Đau thắt lưng.
- Viêm bàng quang tái phát.
- Ra máu âm đạo.
- Tăng tiết dịch âm đạo.
- Tử cung và cổ tử cung tụt xuống âm đạo.
- Táo bón, đi đại tiện khó khăn.
4. Các bước chẩn đoán sa sinh dục
Đầu tiên, bác sĩ sẽ hỏi xem bạn đang gặp phải những triệu chứng như thế nào, có gợi ý đến việc chức năng sàn chậu bị rối loạn hay không.
Sau đó, họ yêu cầu bệnh nhân rặn giống như khi sinh con. Điều này giúp quan sát mức độ tử cung tụt xuống âm đạo. Có 4 mức độ sa sinh dục bao gồm:
- Độ 1: Tử cung còn nằm ở nửa bên trên của âm đạo.
- Độ 2: Tử cung đã gần lồi ra tới lỗ âm đạo.
- Độ 3: Tử cung nhô ra khỏi âm đạo.
- Độ 4: Tử cung đi ra khỏi âm đạo hoàn toàn.
Dựa trên kết quả chẩn đoán cùng với yếu tố tuổi tác, mong muốn có con sau này, hoạt động tình dục và các yếu tố sức khỏe khác, bác sĩ sẽ đưa ra quyết định điều trị.
5. Phương pháp điều trị sa sinh dục
.jpg)
Cách điều trị sa sinh dục tùy vào mức độ sa trễ
Không phải ai bị sa sinh dục cũng cần can thiệp. Bệnh nhân chỉ cần điều trị nếu như các triệu chứng gây khó chịu hoặc ảnh hưởng tới sinh hoạt thường ngày. Các phương pháp bao gồm:
- Thay đổi lối sống: Giảm cân, tránh gắng sức sẽ giúp giảm triệu chứng.
- Đặt vòng nâng: Một dụng cụ hình vòng được đặt vào trong âm đạo để nâng đỡ tử cung.
- Phẫu thuật: Nếu sa sinh dục nặng, bệnh nhân cần được cắt tử cung qua đường âm đạo.
6. Cách phòng ngừa sa tử cung tại nhà
Một số biện pháp giúp phụ nữ phòng tránh sa tử cung gồm:
- Thực hiện bài tập Kegel hàng ngày, đặc biệt trước và sau khi sinh con. Các bài tập này giúp tăng cường sức mạnh cho cơ sàn chậu. Cách tập luyện như sau: Xác định các cơ vùng chậu bạn cần sử dụng để có thể ngưng dòng nước tiểu giữa chừng. Co cơ đó và giữ trong 3 giây, kế tiếp thư giãn 3 giây. Thực hiện 10 nhịp như vậy mỗi hiệp, ngày 3 hiệp. Mỗi tuần, bạn tăng thời gian co cơ thêm 1 giây đến khi nào có thể co cơ liên tục trong 10 giây. Khi tập luyện, hãy đảm bảo các cơ bụng - đùi - mông không bị co và không nín thở khi đang co cơ mà cần duy trì nhịp thở đều đặn.
- Tránh táo bón bằng cách ăn chế độ cân bằng, giàu chất xơ và uống đủ nước.
- Nâng vật nặng đúng cách.
- Không nâng vật quá nặng hoặc quá sớm sau khi sinh.
- Duy trì lối sống lành mạnh để tránh tăng cân quá mức.
Sa sinh dục là bệnh lý phụ khoa phổ biến nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa và điều trị hiệu quả. Chị em nên chú ý giữ gìn sức khỏe vùng chậu bằng cách tập thể dục đều đặn (đặc biệt là các bài tập cơ sàn chậu), tránh làm việc quá sức và đi khám phụ khoa định kỳ. Khi có các dấu hiệu bất thường như cảm giác nặng bụng dưới, khối lồi ở âm đạo hay khó tiểu, chị em nên đến cơ sở y tế để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Bệnh viện Phương Nam - Điểm đến chăm sóc sức khỏe sinh sản toàn diện của người phụ nữ
- Chuyên điều trị các bệnh lý phụ khoa, u nang, u xơ: Bệnh viện Phương Nam chẩn đoán và điều trị các bệnh lý phụ khoa, từ các vấn đề viêm nhiễm thường gặp đến những ca bệnh phức tạp như u nang, u xơ.
- Đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm: Đặc biệt, Bác sĩ CKII Văn Phụng Thống với hơn 35 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa đã xử trí thành công nhiều ca bệnh khó, mang lại niềm tin và hy vọng cho nhiều khách hàng.
- Phương pháp phẫu thuật và trang thiết bị hiện đại: Với máy siêu âm hiện đại cho hình ảnh rõ nét, giúp bác sĩ thấy rõ tình trạng sức khỏe của bạn và đảm bảo chẩn đoán chính xác. Phương pháp phẫu thuật nội soi tiên tiến được áp dụng tại Bệnh viện Phương Nam giúp khách hàng ít đau hơn và hồi phục nhanh hơn do vết mổ nhỏ, ít xâm lấn.
- Đa dạng gói khám và tầm soát cho phụ nữ theo từng giai đoạn, độ tuổi bao gồm: sức khỏe tiền hôn nhân, chăm sóc thai kỳ toàn diện, chăm sóc sức khỏe tiền mãn kinh và mãn kinh.
- Nơi chăm sóc sức khỏe phụ khoa chủ động cho người phu nữ: Không gian khám chữa bệnh riêng tư, quy trình đạt chuẩn quốc tế JCI cùng hệ thống trang thiết bị tiên tiến như máy nhũ ảnh 3D, máy siêu âm E22,... đảm bảo an toàn và chất lượng dịch vụ tốt nhất cho khách hàng.
----------
BỆNH VIỆN PHƯƠNG NAM - THÀNH VIÊN TẬP ĐOÀN Y TẾ PHƯƠNG CHÂU
Tập đoàn bệnh viện sản nhi tư nhân hàng đầu Việt Nam cung cấp trải nghiệm xuất sắc với hệ sinh thái Sản - Phụ - Nhi - IVF - Đa Khoa toàn diện.