Đái tháo đường thai kỳ (hay tiểu đường thai kỳ) ít phổ biến hơn so với đái tháo đường tuýp 1 hoặc tuýp 2, nhưng tỷ lệ mắc bệnh đang ngày càng gia tăng. Bệnh có thể phát triển ở cả những phụ nữ chưa từng mắc bệnh đái tháo đường trước đó. Vậy, nguyên nhân đái tháo đường thai kỳ là gì và cách phòng ngừa ra sao? Cùng tìm hiểu trong bài viết ngay sau đây nhé!
Nguyên nhân đái tháo đường thai kỳ là gì?
Đái tháo đường thai kỳ là tình trạng lượng đường trong máu cao trong thời kỳ mang thai. Vậy, nguyên nhân đái tháo đường thai kỳ là gì?
Đái tháo đường thai kỳ xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ insulin trong thời gian mang thai. Insulin là một loại hormone do tuyến tụy sản xuất giúp kiểm soát đường trong máu. Insulin hoạt động bằng cách đưa đường trong máu vào các tế bào trong cơ thể và sử dụng làm năng lượng.
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể sản xuất nhiều hormone hơn và trải qua nhiều những thay đổi khác, chẳng hạn như tăng cân. Những thay đổi này khiến các tế bào trong cơ thể sử dụng insulin không hiệu quả, hay còn được gọi là kháng insulin. Kháng insulin làm tăng nhu cầu insulin của cơ thể.
Nếu insulin không hoạt động đúng hoặc không có đủ insulin thì đường vẫn tích tụ trong máu và lượng đường trong máu dần tăng lên. Cuối cùng là dẫn đến bệnh đái tháo đường thai kỳ.
Nguyên nhân đái tháo đường thai kỳ có phải vì ăn quá nhiều đường không?
Tiêu thụ quá nhiều đường không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh đái tháo đường thai kỳ. Tuy nhiên, nếu phụ nữ mang thai ăn quá nhiều thực phẩm và đồ uống chứa lượng đường cao thì nguy cơ mắc bệnh có thể sẽ tăng lên.
Vì thực phẩm và đồ uống có đường thường chứa nhiều calo nên sẽ làm tăng cân quá mức. Từ đó, làm tăng nguy cơ mắc đái tháo đường thai kỳ.
Có loại thực phẩm nào là nguyên nhân đái tháo đường thai kỳ không?
Không có mối liên hệ nào được biết đến giữa các loại thực phẩm cụ thể và nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống lành mạnh và hoạt động thể chất phù hợp có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.
Phụ nữ mang thai có thể kiểm soát bệnh đái tháo đường thai kỳ bằng cách ăn những thực phẩm bổ dưỡng mà không làm lượng đường trong máu tăng lên quá mức. Hãy tránh thực phẩm chế biến sẵn và đồ uống có đường. Ưu tiên chọn thức ăn chứa lượng protein, carbohydrate, chất xơ và chất béo cân bằng cho mỗi bữa ăn.
Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ?
Một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường thai kỳ bao gồm:
- Thừa cân hoặc béo phì
- Ít vận động
- Đang bị tiền tiểu đường
- Đã từng bị đái tháo đường thai kỳ trong lần mang thai trước
- Mắc chứng bệnh liên quan đến hormone gọi là hội chứng buồng trứng đa nang
- Có tiền sử gia đình mắc bệnh đái tháo đường
- Đã sinh một em bé nặng trên 4,5kg trong lần mang thai trước
- Trên 40 tuổi.
Nếu thuộc bất kỳ trường hợp nào trong số này, hãy trao đổi với bác sĩ để tiến hành sàng lọc bệnh đái tháo đường thai kỳ trong thời kỳ mang thai.
Hiểu rõ nguyên nhân đái tháo đường thai kỳ để phòng ngừa
Không có cách để ngăn ngừa bệnh đái tháo đường thai kỳ. Tuy nhiên, việc duy trì những thói quen lành mạnh có thể giúp ích. Chúng bao gồm:
- Ăn uống lành mạnh với nhiều trái cây, rau và ngũ cốc nguyên hạt
- Tập thể dục trước và trong khi mang thai với cường độ phù hợp
- Kiểm soát cân nặng trước và trong khi mang thai
- Tăng cân lành mạnh trong thời kỳ mang thai.
Nếu đã từng bị đái tháo đường thai kỳ, những thói quen lành mạnh này cũng có thể giúp bạn giảm nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường thai kỳ trong lần mang thai tiếp theo và ngăn ngừa phát triển bệnh đái tháo đường tuýp 2 trong tương lai.
Tóm lại, hiểu rõ nguyên nhân đái tháo đường thai kỳ để chị em nâng cao ý thức chủ động thực hiện những thói quen lành mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh. Ăn thực phẩm lành mạnh, tập thể dục, duy trì cân nặng phù hợp và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ nếu cần để giúp kiểm soát lượng đường trong máu, bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé, đồng thời có thể giúp ngăn ngừa một số vấn đề trong quá trình sinh nở.
Sản khoa tiêu chuẩn quốc tế hướng đến JCI tại Bệnh viện Phương Nam
Bệnh viện Phương Nam tự hào mang đến dịch vụ sản khoa đẳng cấp, kết hợp hoàn hảo giữa tiêu chuẩn quốc tế hướng đến JCI, RTAC và tinh hoa chăm sóc sức khỏe đúc kết qua 13 năm kinh nghiệm của Tập đoàn Y tế Phương Châu. Với triết lý “Phụng sự từ tâm", chúng tôi cam kết mang đến trải nghiệm vượt trội, đảm bảo an toàn và sự hài lòng tuyệt đối cho mẹ và bé trong suốt hành trình thiêng liêng.
Những thế mạnh nổi bật của Sản khoa Bệnh viện Phương Nam:
- Hệ sinh thái kết hợp sản nhi và đa khoa toàn diện, để mỗi cuộc sanh của khách hàng luôn có đầy đủ ekip bác sĩ sản, nhi đồng hành chăm sóc giúp mẹ vượt cạn nhẹ nhàng, bé chào đời khỏe mạnh.
- Hệ thống phòng thông minh, được thiết kế đặc biệt “khép kín trong một vòng tròn” kết hợp phòng sinh, phòng mổ và phòng hồi sức sơ sinh, giúp tối ưu “thời gian vàng” trong mọi cuộc vượt cạn.
- Văn hóa “phụng sự từ tâm” với đội ngũ bác sĩ, điều dưỡng, nữ hộ sinh chuyên môn cao, thân thiện và tận tâm, không chỉ đảm bảo an toàn tuyệt đối mà còn mang đến trải nghiệm làm mẹ trọn vẹn.
- Dịch vụ trải nghiệm xuất sắc cho cả gia đình, giúp hành trình sanh của mẹ thêm trọn vẹn với dịch vụ spa và trị liệu cho mẹ sau sinh; khám dinh dưỡng, chủng ngừa và tư vấn nhi khoa phát triển cho bé sau khi xuất viện; khám da liễu, chăm sóc và phục hồi vóc dáng, tư vấn tâm lý và hỗ trợ các vấn đề trầm cảm sau sinh cho mẹ,...
----------
BỆNH VIỆN PHƯƠNG NAM - THÀNH VIÊN TẬP ĐOÀN Y TẾ PHƯƠNG CHÂU
Tập đoàn bệnh viện sản nhi tư nhân hàng đầu Việt Nam cung cấp trải nghiệm xuất sắc với hệ sinh thái Sản - Phụ - Nhi - IVF - Đa Khoa toàn diện.