Tất cả mọi người đều rất quen thuộc với câu nói “Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ”. Vậy nhưng không phải người phụ nữ nào cũng may mắn có được nguồn sữa dồi dào cho con. Khi mẹ ít sữa phải làm sao để cải thiện? Hãy thử tham khảo 5 bước dưới đây mẹ nhé!
1. Gặp nhân viên y tế
Tất cả các bà mẹ đều quan tâm sữa của họ có đủ cho con mình hay không. Nếu bạn lo lắng về nguồn sữa mẹ, hãy đến gặp bác sĩ nhi khoa tại Bệnh viện Phương Nam để được giúp đỡ. Bác sĩ sẽ xem trẻ sơ sinh phát triển như thế nào trên biểu đồ tăng trưởng.
Đôi khi trẻ quấy khóc do đau bụng colic hoặc do các yếu tố khác mà không liên quan đến lượng sữa bú được. Khi đi khám, bạn có thể biết được liệu con mình khó chịu vì bị đói hay nguyên nhân nào.
Bác sĩ Nhi khoa hoặc chuyên viên tư vấn về sữa mẹ cũng sẽ trao đổi với bạn để xem mẹ ít sữa phải làm sao hoặc giải quyết các khó khăn khi cho con bú, bao gồm các vấn đề về khớp ngậm và tư thế bú. Trong một số trường hợp, bạn được tư vấn chọn sữa công thức cho con khi sữa mẹ không đủ.
2. Mẹ ít sữa phải làm sao? Máy hút sữa có thể là nguyên nhân
Kiểm tra máy hút sữa để đảm bảo vắt kiệt sữa mỗi cữ
Vắt sữa hiệu quả là cách tốt nhất để duy trì nguồn sữa mẹ. Nếu bạn đang dùng máy hút sữa và nhận thấy rằng lượng sữa giảm đi sau mỗi lần hút thì hãy kiểm tra lại máy hút. Bạn cần đảm bảo phễu hút của máy phù hợp với mình, đồng thời kiểm tra các van xem chúng có bị mòn hay không. Những yếu tố này khiến cho máy không thể hút kiệt được.
Bên cạnh đó, bạn nên đọc lại thông tin cài đặt máy hút sữa. Nếu cần, bạn có thể liên hệ với nhà sản xuất hoặc nhờ sự giúp đỡ của chuyên gia tư vấn sữa mẹ để cài đặt chế độ hút phù hợp nhất. Đôi khi chỉ cần hiệu chỉnh lại máy hút sữa là đã có thể giải quyết được vấn đề ít sữa phải làm sao.
Ngoài ra, hãy cân nhắc xem loại máy hút sữa đang sử dụng có phù hợp với nhu cầu cụ thể của bạn hay không. Một số người cần máy hút điện nhưng nếu mẹ chỉ hút sữa trong khoảng thời gian ngắn thì chỉ cần máy hút bằng tay là đủ. Dù vậy, máy hút tay không phải là giải pháp lý tưởng khi bạn định vừa đi làm vừa hút sữa hoặc muốn hút sữa trong thời gian dài hơn.
3. Nếu đang bổ sung sữa công thức, hãy cho trẻ bú sữa mẹ trước
Mẹ ít sữa phải làm sao cho con đủ no thì sữa công thức chính là lựa chọn thứ hai.
Nếu bạn đang bổ sung sữa công thức thêm cho con, ban đầu hãy cho con uống sữa mẹ trước. Sau đó, nếu bé vẫn chưa no, hãy cho uống sữa công thức để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng của bé.
Bạn cũng nên đảm bảo tuân theo các hướng dẫn về an toàn thực phẩm đối với sữa mẹ và sữa công thức. Nếu để sữa lâu ở bên ngoài, đặc biệt là sữa bú còn dư trong bình, có thể bị nhiễm khuẩn và gây bệnh cho con.
4. Mẹ ít sữa phải làm sao? Hãy chăm sóc bản thân mình
Uống đủ nước và ăn đầy đủ dinh dưỡng là rất quan trọng để có nhiều sữa mẹ. Bạn cần chăm sóc bản thân, ăn uống đầy đủ để có thể tạo sữa và cung cấp dinh dưỡng cho bé. Không có sản phẩm thuốc, thức ăn đặc biệt nào bán trên thị trường có tác dụng tạo nhiều sữa mẹ. Thay vào đó, người mẹ hãy ăn uống dinh dưỡng đầy đủ và uống nhiều nước.
Rất ít mẹ tự hỏi “mẹ ít sữa phải làm sao” mà không biết rằng sự căng thẳng chính là thủ phạm. Căng thẳng gây giảm tiết sữa, sự thiếu hụt sữa lại khiến cha mẹ rơi vào trạng thái lo lắng và vòng lặp này làm sữa ngày càng ít đi. Các mẹ cho con bú cần ngủ đủ giấc, hoạt động thể chất để giữ cho tâm trí và cơ thể khỏe mạnh.
5. Xem xét các yếu tố sức khỏe khác
Mẹ ít sữa phải làm sao khi có các yếu tố sức khỏe ảnh hưởng?
Có một số yếu tố sức khỏe khiến cho lượng sữa mẹ của bạn ít hơn bình thường. Ví dụ, mẹ có kinh trở lại, mẹ có vấn đề tuyến giáp, mẹ bị nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến việc tạo sữa. Bên cạnh đó, mẹ ít sữa có thể là do: con bạn sinh non, mẹ mổ lấy thai hoặc mẹ đẻ khó, mẹ có phẫu thuật vú trước đó. Có nhiều yếu tố kể trên là không can thiệp được, nhưng mẹ vẫn nên cân nhắc đến gặp nhân viên y tế để được tư vấn thêm.
Mẹ nên bình tĩnh thử tìm kiếm nguyên nhân xem khi mẹ ít sữa phải làm sao. Hãy nhờ người thân hỗ trợ trong quá trình chăm sóc trẻ, và hãy liên hệ với bác sĩ nếu mẹ hoặc con có vấn đề về sức khỏe. Khi đã thử mọi giải pháp mà vẫn không có đủ sữa mẹ thì cũng đừng quá lo lắng, sữa công thức cũng có thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho con.
Khoa Nhi - Sơ Sinh Bệnh viện Phương Nam
Khoa Nhi - Sơ Sinh Bệnh viện Phương Nam, nơi chăm sóc sức khỏe trẻ em đáng tin cậy ngay tại trung tâm quận 7.
Với đội ngũ chuyên môn Nhi khoa nhiều năm kinh nghiệm bao quát tất cả các lĩnh vực nhi khoa, Khoa Nhi - Sơ sinh Bệnh viện Phương Nam là lựa chọn chăm sóc sức khỏe cho bé thuận tiện và đáng tin cậy:
- Vị trí ngay trung tâm Khu đô thị Phú Mỹ Hưng, Quận 7
- Bệnh viện chuyên về Sản – Nhi – IVF có hệ thống phòng khám Nhi đa dạng và chuyên sâu cho trẻ từ sơ sinh đến 16 tuổi
- Dịch vụ khám ngoài giờ thuận tiện cho Quý phụ huynh
- Giờ hoạt động Phòng khám Nhi: T2 - T7, 7:30 – 19:30 và Tiêm chủng: T2 - T7, 7:30 – 16:30
- Hệ thống kiểm soát nhiễm khuẩn hiện đại hàng đầu đảm bảo sự an toàn của khách hàng, đặc biệt là trẻ nhỏ
Tại Bệnh viện Phương Nam, tại Khoa Nhi - Sơ sinh Bệnh viện Phương Nam, trẻ được tiếp cận các dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện theo từng mốc độ tuổi quan trọng suốt thời gian trưởng thành:
- 5 mốc độ tuổi quan trọng của trẻ cần được theo giám sát: Sơ sinh - Nhũ nhi (1 tuần tuổi - 12 tháng), Mầm non (12 tháng – 3 tuổi), Trẻ mẫu giáo (3 – 6 tuổi), Tuổi đi học (6 - 12 tuổi), và Tuổi vị thành niên (12 - 16 tuổi)
- Chương trình Nhi Khoa Phát Triển tiên phong tại Việt Nam
- Chương trình tầm soát, điều trị tiêu hoá cho trẻ em và nội soi tiêu hoá nhi
- Tầm soát, điều trị các vấn để về nội tiết và dậy thì sớm
- Chương trình tiêm chủng theo độ tuổi có bác sĩ Nhi tư vấn
- Chương trình tái khám và theo dõi dành riêng cho trẻ sinh non và trẻ sơ sinh nguy cơ cao
- Tầm soát và điều trị các vấn đề về dinh dưỡng trẻ em
----------
BỆNH VIỆN PHƯƠNG NAM - THÀNH VIÊN TẬP ĐOÀN Y TẾ PHƯƠNG CHÂU
Tập đoàn bệnh viện sản nhi tư nhân hàng đầu Việt Nam cung cấp trải nghiệm xuất sắc với hệ sinh thái Sản - Phụ - Nhi - IVF - Đa Khoa toàn diện.