Chào đón thiên thần nhỏ đến với thế giới là niềm hạnh phúc vô bờ bến của mỗi người mẹ. Tuy nhiên, sau hành trình mang nặng đẻ đau, cơ thể người phụ nữ phải đối mặt với nhiều thay đổi, trong đó có tình trạng rạn da. Vậy làm thế nào để cải thiện rạn da sau sinh một cách hiệu quả và an toàn? Hãy cùng tìm hiểu bí quyết lấy lại làn da mịn màng cùng vóc dáng săn chắc qua bài viết sau đây.
1. Nguyên nhân gây ra hiện tượng rạn da sau sinh là gì?
Hầu hết mẹ bỉm đều gặp phải tình trạng rạn da sau sinh. Đây là kết quả của tình trạng tổn thương da do làn da đang bị kéo căng quá mức, sau đó thả lỏng đột ngột tạo thành những đường rãnh dài vài centimet, rộng vài milimet, không ngứa không đau. Ban đầu, những rãnh này có màu tím hoặc đỏ, rồi dần dần chuyển sang màu trắng như ánh xà cừ. Bề mặt vùng da bị rạn khô, không trơn láng mượt mà. Rạn da xảy ra nhiều nhất ở vùng bụng, mông, ngực và đùi.
Nguyên nhân khiến các mẹ bỉm bị rạn da sau sinh có thể là:
1.1. Cân nặng tăng quá nhanh
Tăng cân quá nhanh trong thai kỳ nguyên nhân gây rạn da sau sinh phổ biến nhất. Mẹ bầu tăng cân nhanh chóng khiến bề mặt da bị kéo căng đột ngột, không kịp thích ứng với tốc độ phát triển của cơ thể. Kết quả là các sợi elastin và collagen trong tổ chức dưới da bị đứt gãy, gây ra vết rạn.
1.2. Yếu tố di truyền
Nếu trong gia đình đã có người bị rạn thì mẹ bỉm cũng dễ bị rạn da. Đây là yếu tố thuộc về cấu trúc và di truyền da bẩm sinh.
1.3. Độ tuổi mang thai
Việc mang thai khi còn quá trẻ dễ dẫn tới vết rạn sau sinh. Bởi vì, đây là thời điểm cấu trúc da chưa ổn định. Ngược lại, người mẹ mang thai lúc tuổi đã lớn cũng có nguy cơ bị rạn rất cao vì da đã lão hóa, giảm đàn hồi.
1.4. Da bị thiếu chất và khô
Da khô dễ lão hóa hơn dẫn tới nguy cơ rạn da sau sinh cao
Người có làn da khô dễ bị rạn hơn da dầu. Điều này là do trong da khô, cấu trúc của các sợi elastin và collagen yếu hơn, làm cho tốc độ lão hóa của da ngày càng tăng.
Bên cạnh đó, nhiều mẹ chỉ tập trung chăm sóc da mặt mà quên phải dưỡng ẩm toàn thân. Vì vậy, một số vùng da như ngực, bụng, đùi và mông không đủ ẩm và giảm tính đàn hồi, dẫn tới xuất hiện các vết rạn.
1.5. Ít vận động
Nghiên cứu cho thấy phụ nữ mang thai duy trì thói quen tập luyện thường xuyên có xu hướng ít bị rạn da hơn so với những người ít vận động. Điều này có thể vì việc tập thể dục giúp tăng cường tuần hoàn máu, đồng thời giữ cho làn da và cơ bắp linh hoạt. Khi cơ thể tăng cân trong thai kỳ, tính đàn hồi của da tốt nên kịp thích nghi với sự thay đổi, giảm thiểu nguy cơ rạn da.
2. Làm sao cải thiện rạn da sau sinh?
Thông thường, cơ thể của mẹ bỉm sữa sẽ ổn định sau 1,5 -2 tháng vượt cạn. Thời gian phục hồi thường không quá 6 tháng. Vì vậy, đây sẽ là thời điểm vàng để cải thiện rạn da sau sinh. Dù vậy, bản chất của những vết rạn là sẹo nên không thể biến mất ngay và hoàn toàn được. Các mẹ đừng quá kỳ vọng làn da sẽ trở lại hoàn hảo như lúc chưa mang thai.
Tuy nhiên, làm sao cải thiện rạn da sau sinh hiệu quả thì vẫn có nhiều cách, giúp vết rạn mờ đi, da mịn màng hơn.
2.1. Sử dụng kem bôi để tăng sinh collagen
Thị trường mỹ phẩm hiện nay tràn ngập các sản phẩm kem bôi được quảng cáo là có khả năng xóa mờ vết rạn da. Tuy nhiên, việc tự ý mua và sử dụng những sản phẩm này tiềm ẩn nhiều rủi ro. Để đảm bảo an toàn và hiệu quả, mẹ nên tìm đến bác sĩ da liễu để được thăm khám và tư vấn loại kem phù hợp với tình trạng da của mình.
Bác sĩ da liễu sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp, bao gồm các loại kem bôi có tác dụng dưỡng ẩm và kích thích tái tạo collagen, giúp cải thiện độ đàn hồi và làm mờ vết rạn. Một số thành phần phổ biến trong các loại kem này bao gồm:
- Tretinoin: Hoạt chất này thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, giúp giảm thiểu nếp nhăn và cải thiện tình trạng rạn da. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tretinoin có thể gây kích ứng da và không phù hợp nếu bạn đang nuôi con bằng sữa mẹ.
- Trofolastin: Chiết xuất từ cây Centella asiatica (rau má) trong Trofolastin có khả năng chống oxy hóa và kích thích sản sinh collagen, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.
- Gel Silicon: Sản phẩm này tạo lớp màng bảo vệ trên da, giúp tăng cường sản xuất collagen và làm mờ vết rạn.
Để đạt được kết quả tốt nhất, mẹ cần tuân thủ đúng hướng dẫn sử dụng và liều lượng được bác sĩ chỉ định.
2.2. Sử dụng các phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ và máy móc công nghệ cao
Các cơ sở thẩm mỹ hiện nay cung cấp đa dạng phương pháp điều trị rạn da sau sinh, từ xâm lấn đến không xâm lấn, phù hợp với từng tình trạng và nhu cầu của khách hàng. Trong đó, các phương pháp phổ biến bao gồm:
2.2.1. Phẫu thuật
Phương pháp này được chỉ định cho những trường hợp rạn da nặng, da chùng nhão và dư thừa mỡ. Phẫu thuật giúp loại bỏ phần da và mỡ thừa, mang lại hiệu quả rõ rệt. Tuy nhiên, đây là phương pháp xâm lấn, gây đau đớn và cần thời gian phục hồi dài (thường cần 6 tháng trở lên để đánh giá kết quả cuối cùng).
2.2.2. Các phương pháp xâm lấn tối thiểu
Lăn kim sử dụng đầu kim siêu nhỏ tạo ra những tổn thương giả trên da, kích thích cơ chế tự phục hồi và tăng sinh collagen. Lăn kim có thể được kết hợp với PRP (huyết tương giàu tiểu cầu) để tăng cường hiệu quả tái tạo da. Những phương pháp này đòi hỏi liệu trình điều trị dài và chăm sóc da kỹ lưỡng để tránh nhiễm trùng.
Peel da bằng hóa chất có hiệu quả trong việc tái tạo bề mặt da, tuy nhiên cần lưu ý đến các tác dụng phụ như hồng ban và tăng sắc tố sau viêm.
2.2.3. Các phương pháp sử dụng năng lượng
- Laser CO2 Fractional: Công nghệ laser này tạo ra các vi tổn thương trên da, kích thích sản sinh collagen và elastin, giúp làm mờ vết rạn.
- RF (sóng tần số vô tuyến): Sóng RF tác động sâu vào da, kích thích tăng sinh collagen và elastin, giúp da săn chắc và đàn hồi hơn.
Các cơ sở thẩm mỹ có thể kết hợp nhiều phương pháp để tăng hiệu quả điều trị. Việc lựa chọn cách điều trị nào phụ thuộc vào mức độ rạn da, tình trạng sức khỏe và tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
Những cách làm sao hết rạn da sau sinh được chia sẻ trên đây chỉ có tính chất tham khảo. Vì tình trạng và mức độ rạn da của mỗi người không giống nhau nên các mẹ cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn giải pháp phù hợp nhất. Có như vậy, việc điều trị rạn da mới mang lại hiệu quả tốt và đảm bảo an toàn.
Khoa Khám bệnh Đa khoa Bệnh viện Phương Nam - Chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cả gia đình
Khoa Đa khoa Bệnh viện Phương Nam là nơi cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện, đa dạng cho mọi lứa tuổi. Với đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, chúng tôi cam kết mang đến trải nghiệm khám chữa bệnh an toàn và chất lượng cao.
Đặc biệt, với sự dẫn dắt của Thầy thuốc Ưu tú. PGS. TS. BS. Bùi Mạnh Côn, chuyên gia đầu ngành ngoại tổng hợp và bệnh lý gan mật, đã có 40 năm kinh nghiệm, đào tạo nên nhiều thế hệ bác sĩ đa khoa ưu tú. Cùng đội ngũ bác sĩ có từ 10-20 năm kinh nghiệm, Đa khoa Bệnh viện Phương Nam phát triển với những mũi nhọn:
- Ngoại khoa
- Nội khoa
- Tiêu hóa
- Da liễu
- Dinh dưỡng
- Tai - Mũi - Họng
- Răng hàm mặt
- Cấp cứu 24/7
Bên cạnh dịch vụ y tế chất lượng cao cùng đội ngũ bác sĩ đa khoa hàng đầu, không gian phòng khám, phòng lưu trú tại Bệnh viện Phương Nam được thiết kế thân thiện, gần gũi với thiên nhiên, tạo cảm giác thoải mái và thư giãn cho khách hàng.
----------
BỆNH VIỆN PHƯƠNG NAM - THÀNH VIÊN TẬP ĐOÀN Y TẾ PHƯƠNG CHÂU
Tập đoàn bệnh viện sản nhi tư nhân hàng đầu Việt Nam cung cấp trải nghiệm xuất sắc với hệ sinh thái Sản - Phụ - Nhi - IVF - Đa Khoa toàn diện.