Bạn tăng bao nhiêu cân khi mang thai phụ thuộc vào cân nặng của bạn trước khi mang thai.
- Nếu bạn bị thiếu cân, bạn cần phải tăng tới 18 kg
- Nếu bạn có cân nặng bình thường, bạn sẽ tăng 11–16 kg.
- Nếu bạn thừa cân hoặc béo phì, bạn cần tăng tối đa 5kg.