Một số chị em đang mang thai gặp tình trạng làn da khô và nhạy cảm. Da rất dễ bị căng rát, bong tróc, mẩn đỏ hay ngứa ngáy liên tục, khiến việc chăm sóc trở nên khó khăn. Vậy, nguyên nhân nào làm da khô và nhạy cảm trong thai kỳ? Bà bầu nên làm gì để "chiều chuộng" làn da này một cách hiệu quả và an toàn?
1. Da khô và nhạy cảm là do đâu?
Một số người từ khi sinh ra đã có làn da khô, dễ mất nước, không được mịn màng. Đây cũng có thể là hậu quả sau khi sử dụng một sản phẩm điều trị cho da hoặc do các bệnh lý về da như viêm da cơ địa, viêm da tiếp xúc dị ứng,... Phụ nữ càng lớn tuổi, tinh thần căng thẳng sẽ làm da càng khô hơn.
Những thay đổi trong cơ thể khi mang thai đôi khi khiến cho tình trạng da khô và nhạy cảm trở nên nghiêm trọng hơn.
2. Cách chăm sóc làn da khô và nhạy cảm trong thai kỳ
Chăm sóc da khô và nhạy cảm trong thai kỳ đòi hỏi sự kỹ lưỡng về sản phẩm
2.1. Dưỡng ẩm đúng cách
Điều quan trọng nhất khi chăm sóc và điều trị một làn da bị khô, dễ kích ứng là phải dưỡng ẩm thường xuyên (đặc biệt là sau khi tắm, sau khi rửa mặt và rửa tay). Cách dưỡng ẩm hiệu quả cho da khô và nhạy cảm trong thai kỳ như sau:
- Cấp ẩm tốt để tăng độ ẩm cho làn da, bằng cách sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần lipid như ceramide, axit béo, cholesterol, glycerin,... Sản phẩm dưỡng ẩm sẽ giúp da mềm hơn thông qua cơ chế làm giảm sự mất nước qua da, phục hồi hàng rào bảo vệ da và hút nước. Những chế phẩm mới ra đời gần đây còn có thêm chất chống viêm và các chất có hoạt tính sinh học để chăm sóc da toàn diện hơn. Sản phẩm dưỡng ẩm có nhiều dạng bào chế như serum, gel, lotion, kem,... được sử dụng cho các vùng da khác nhau trên cơ thể. Khi chăm sóc da khô và nhạy cảm trong thai kỳ, mẹ bầu cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng cho mỗi sản phẩm cụ thể và sử dụng cho phù hợp.
- Khóa ẩm bằng kem dưỡng lành tính. Bạn có thể dùng dầu thực vật hoặc các chế phẩm dưỡng ẩm dạng mỡ. Loại này cho hiệu quả dưỡng ẩm sâu và kéo dài hơn, cực kỳ thích hợp cho da khô. Thế nhưng, dạng dầu mỡ lại gây nhờn dính rất khó chịu, mẹ bỉm nên sử dụng vào ban đêm, ban ngày thoa kem hoặc lotion sẽ hợp lý hơn.
- Nếu như có các bệnh lý về da đi kèm, bạn nhớ thoa thuốc cách các sản phẩm dưỡng ẩm từ 30 phút đến 1 giờ.
Ngoài ra, mẹ bầu có thể tìm hiểu thêm về những cách tẩy tế bào chết an toàn cho da như dùng bột cà phê, đường nâu,... Việc này giúp làm bạt đi lớp sừng sần sùi bên ngoài da, tăng hiệu quả của các sản phẩm chăm sóc da khác. Tuy nhiên, mẹ đừng lạm dụng quá nhiều vì có thể khiến cho da khô hơn.
2.2. Lưu ý khác khi chăm sóc da khô
- Tắm 5-10 phút bằng nước ấm và sữa tắm dịu nhẹ. Sau đó, hãy lau khô da bằng khăn mềm và sạch.
- Sử dụng tất cả các sản phẩm cho da loại không có mùi
- Tránh tiếp xúc với nguồn nhiệt trực tiếp như bếp than nóng hay bếp lửa. Nhiệt độ cao có thể khiến tình trạng da khô và nhạy cảm trong thai kỳ trở nên trầm trọng hơn.
3. Cách phòng ngừa da khô và nhạy cảm trong thai kỳ
Đơn giản và tối ưu là chìa khóa cho một làn da khô và nhạy cảm
Khi mang thai, bạn nên chọn một quy trình chăm sóc da đơn giản và tối ưu, đặc biệt là khi đã có cơ địa da khô hoặc da nhạy cảm từ trước đó. Những điều bạn nên làm là:
- Giảm căng thẳng vì căng thẳng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng da nhạy cảm.
- Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp, ưu tiên các sản phẩm có khả năng phục hồi da.
Tránh xa các sản phẩm chứa cồn, hương liệu, paraben vì những thành phần này có thể gây kích ứng da.
- Kiểm tra độ pH của sản phẩm ghi trên bao bì, tránh sử dụng sữa rửa mặt có độ pH quá cao hoặc quá thấp, gây cảm giác căng rát sau khi rửa.
- Sử dụng kem chống nắng vật lý, chúng thường lành tính hơn cho da nhạy cảm.
- Chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có tính phục hồi da.
- Hạn chế tẩy tế bào chết vì tẩy tế bào chết quá thường xuyên có thể làm tổn thương da.
- Với mỗi sản phẩm chăm sóc da mới, hãy thoa một lượng nhỏ sản phẩm lên vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng trước khi dùng cho diện tích da lớn.
- Có thể sử dụng vitamin C để da mịn màng hơn, nhưng chỉ khi da đã hết nhạy cảm, bắt đầu với nồng độ thấp và tần suất thưa.
Khi tình trạng da khô và nhạy cảm trong thai kỳ không cải thiện bằng các biện pháp chăm sóc thông thường, hoặc khi có dấu hiệu ngứa nhiều, sưng phù, nổi mụn nước,... thì nên đi khám để bác sĩ tư vấn giải pháp phù hợp nhất.
Khoa Khám bệnh Đa khoa Bệnh viện Phương Nam - Chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cả gia đình
Khoa Đa khoa Bệnh viện Phương Nam là nơi cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe toàn diện, đa dạng cho mọi lứa tuổi. Với đội ngũ y bác sĩ đầu ngành, giàu kinh nghiệm cùng hệ thống trang thiết bị hiện đại, chúng tôi cam kết mang đến trải nghiệm khám chữa bệnh an toàn và chất lượng cao.
Đặc biệt, với sự dẫn dắt của Thầy thuốc Ưu tú. PGS. TS. BS. Bùi Mạnh Côn, chuyên gia đầu ngành ngoại tổng hợp và bệnh lý gan mật, đã có 40 năm kinh nghiệm, đào tạo nên nhiều thế hệ bác sĩ đa khoa ưu tú. Cùng đội ngũ bác sĩ có từ 10-20 năm kinh nghiệm, Đa khoa Bệnh viện Phương Nam phát triển với những mũi nhọn:
- Ngoại khoa
- Nội khoa
- Tiêu hóa
- Da liễu
- Dinh dưỡng
- Tai - Mũi - Họng
- Răng hàm mặt
- Cấp cứu 24/7
Bên cạnh dịch vụ y tế chất lượng cao cùng đội ngũ bác sĩ đa khoa hàng đầu, không gian phòng khám, phòng lưu trú tại Bệnh viện Phương Nam được thiết kế thân thiện, gần gũi với thiên nhiên, tạo cảm giác thoải mái và thư giãn cho khách hàng.
----------
BỆNH VIỆN PHƯƠNG NAM - THÀNH VIÊN TẬP ĐOÀN Y TẾ PHƯƠNG CHÂU
Tập đoàn bệnh viện sản nhi tư nhân hàng đầu Việt Nam cung cấp trải nghiệm xuất sắc với hệ sinh thái Sản - Phụ - Nhi - IVF - Đa Khoa toàn diện.