Bà bầu có ăn được ngải cứu không - Khoa học nói gì?

Mặc dù các loại thảo dược có nguồn gốc hoàn toàn từ tự nhiên nhưng không phải loại nào cũng an toàn với phụ nữ mang thai. Trong các loại cây ở vườn nhà, ngải cứu không chỉ là rau mà còn là một loại thảo dược. Vậy, bà bầu có ăn được ngải cứu không? 

Hiện nay, có nhiều nguồn thông tin cho rằng ngải cứu tốt cho bà bầu. Thậm chí, vị thuốc này còn xuất hiện trong một số bài thuốc an thai được lan truyền trên mạng internet. Vậy thực hư ra sao? Mời mẹ bầu cùng tìm hiểu ảnh hưởng của ngải cứu tới bà mẹ mang thai theo góc độ khoa học trong bài viết dưới đây.

1. Giải đáp: Bà bầu có ăn được ngải cứu không?

Ngải cứu là dược liệu được khuyên không nên sử dụng trong thai kỳ. Lý do là vì trong ngải cứu có chứa hợp chất có thể:

• Gây hại cho phôi thai đang phát triển, mặc dù mới chỉ nghiên cứu trên động vật.
• Gây sảy thai ở người.
• Gây tăng huyết áp.
• Gây buồn nôn, nôn mửa.
• Gây tổn thương hệ thần kinh.
• Gây tăng lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường.

Cơ quan Quản lý Sản phẩm Trị liệu (TGA) của nước Úc khuyến cáo tất cả phụ nữ mang thai, nghi ngờ mang thai hoặc có ý định mang thai không nên sử dụng các loại thuốc có chứa thành phần được chiết xuất từ ngải cứu.

2. Các loại rau, gia vị nên ăn hạn chế khi mang thai khác

Bà bầu không nên ăn ngải cứu và ăn hạn chế một số loại rau củ khác

Khi đã biết “Bầu có ăn được ngải cứu không”, các mẹ cũng hiểu có một số thảo dược, cây rau và gia vị chứa các chất gây sảy thai, sinh non, co thắt tử cung hoặc gây tổn thương cho thai nhi. Hiện tại ít có nghiên cứu nào đo lường mức độ ảnh hưởng cụ thể của chúng. Do đó, cách an toàn nhất là mẹ bầu nên hạn chế, chỉ dùng như gia vị thông thường với những loại được cho là không an toàn tuyệt đối như:

• Tỏi.
• Gừng.
• Nghệ.
• Đương quy.
• Lô hội.
• Nhân sâm.
• Đu đủ xanh.
• Thì là.
• Húng quế.
• Chùm ngây.
• Khổ qua.
• Rau ngót.
• Măng tươi.
• Khoai tây mọc mầm.
• Rau sam.
• Rau răm.
• Rau má.
• Cà tím.
• Các loại nấm lạ.

3. Những lưu ý khác khi bà bầu muốn ăn rau

Ăn rau gì khi mang thai cũng cần đúng cách

Về vệ sinh an toàn thực phẩm, bà bầu nên lưu ý một số điều sau đây khi ăn rau:

• Không ăn rau củ có dấu hiệu đã hư hỏng, lên nấm mốc hoặc bị dập nát.
• Không ăn rau củ lạ, không rõ nguồn gốc.
• Không ăn tất cả các loại rau chưa nấu chín, kể cả món salad.
• Hạn chế rau củ muối chua như dưa muối, cà muối, bắp cải và rau muống muối chua ngọt,...
• Không nên ăn quá nhiều rau. Nạp nhiều chất xơ từ rau có thể dẫn đến đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy hoặc rối loạn tiêu hóa. Ăn rau nhiều cũng làm mẹ bầu no sớm, giảm khối lượng những món giàu chất dinh dưỡng quan trọng khác (chất đạm, chất béo, tinh bột).

Có thể khẳng định chắc chắn đáp án cho câu hỏi “Bầu có ăn được ngải cứu không” là KHÔNG. Bên cạnh đó, ở một số mẹ bầu đặc biệt, bác sĩ theo dõi thai kỳ sẽ có hướng dẫn kiêng ăn những loại rau củ nhất định. Nếu có, các mẹ nên làm đúng theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.

Sản khoa tiêu chuẩn quốc tế hướng đến JCI tại Bệnh viện Phương Nam 

Bệnh viện Phương Nam tự hào mang đến dịch vụ sản khoa đẳng cấp, kết hợp hoàn hảo giữa tiêu chuẩn quốc tế hướng đến JCI, RTAC và tinh hoa chăm sóc sức khỏe đúc kết qua 13 năm kinh nghiệm của Tập đoàn Y tế Phương Châu. Với triết lý “Phụng sự từ tâm", chúng tôi cam kết mang đến trải nghiệm vượt trội, đảm bảo an toàn và sự hài lòng tuyệt đối cho mẹ và bé trong suốt hành trình thiêng liêng.

Những thế mạnh nổi bật của Sản khoa Bệnh viện Phương Nam: 

• Hệ sinh thái kết hợp sản nhi và đa khoa toàn diện, để mỗi cuộc sanh của khách hàng luôn có đầy đủ ekip bác sĩ sản, nhi đồng hành chăm sóc giúp mẹ vượt cạn nhẹ nhàng, bé chào đời khỏe mạnh. 
• Hệ thống phòng thông minh, được thiết kế đặc biệt “khép kín trong một vòng tròn” kết hợp phòng sinh, phòng mổ và phòng hồi sức sơ sinh, giúp tối ưu “thời gian vàng” trong mọi cuộc vượt cạn. 
• Văn hóa “phụng sự từ tâm” với đội ngũ bác sĩ, điều dưỡng, nữ hộ sinh chuyên môn cao, thân thiện và tận tâm, không chỉ đảm bảo an toàn tuyệt đối mà còn mang đến trải nghiệm làm mẹ trọn vẹn. 
• Dịch vụ trải nghiệm xuất sắc cho cả gia đình, giúp hành trình sanh của mẹ thêm trọn vẹn với dịch vụ spa và trị liệu cho mẹ sau sinh; khám dinh dưỡng, chủng ngừa và tư vấn nhi khoa phát triển cho bé sau khi xuất viện; khám da liễu, chăm sóc và phục hồi vóc dáng, tư vấn tâm lý và hỗ trợ các vấn đề trầm cảm sau sinh cho mẹ,...