TỰ KHÁM VÚ - CHỦ ĐỘNG TẦM SOÁT UNG THƯ VÚ TẠI NHÀ

1. Vì sao cần tự khám vú?

Ung thư vú là loại ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ, chiếm khoảng 30% ở phụ nữ. Nhưng nếu được phát hiện sớm, tỷ lệ sống còn sau 5 năm sau điều trị có thể lên đến 90 % (Nguồn: Theo Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ năm 2017).
Tự khám vú (breast self-awareness) là việc tự khám bộ ngực của người phụ nữ một cách thường xuyên, lặp đi lặp lại với mục đích là phát hiện ung thư vú.

Tự khám vú giúp bạn:

• Nhận biết sớm những thay đổi bất thường ở tuyến vú.
  
  

• Chủ động đi khám sớm khi phát hiện dấu hiệu nghi ngờ, từ đó giúp phát hiện sớm ung thư vú và tăng khả năng điều trị thành công.

2. Khi nào nên tự khám vú?

• Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản: nên tự khám sau khi sạch kinh 5–7 ngày, khi mô vú mềm và ít căng tức nhất.
  
  

• Phụ nữ mãn kinh: chọn một ngày cố định mỗi tháng để tự khám.
  
  

• Phụ nữ đang cho con bú: có thể tự khám sau khi vắt sữa, để tuyến vú mềm và dễ cảm nhận hơn.
  
  

3. Cách tự khám vú

Tự khám vú gồm 5 bước:

Bước 1 – Quan sát trước gương với tư thế hai tay chống hông:

• Cởi áo, đặt hai tay ở vùng hông.
  
  

• Quan sát hai vú có cân đối không, có màu sắc bất thường không, có sưng, lõm da, co kéo núm vú hay tiết dịch bất thường không.

Bước 2: Quan sát trước gương với tư thế hai tay giơ lên cao

• Giơ hai tay lên cao, tiếp tục quan sát tương tự

Bước 3: Sờ nắn khi đứng:

• Dùng ba ngón tay (trỏ, giữa, áp út) để sờ nhẹ nhàng theo vòng tròn từ ngoài vào trong hoặc theo hướng nan hoa.
  
  

• Kiểm tra toàn bộ bề mặt vú, kể cả vùng nách và trên xương đòn.
  
  

• Chú ý tìm khối cứng, chỗ dày lên, hoặc điểm đau bất thường.

Bước 4: Sờ nắn khi nằm:

• Sử dụng các động tác tay tương tự như mô tả ở Bước 4.

Bước 5: Kiểm tra núm vú:

• Nhẹ nhàng bóp nhẹ núm vú để xem có dịch bất thường (máu, dịch trong, đục) không.

4. Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu bạn phát hiện một trong các dấu hiệu sau, hãy đến khám chuyên khoa nhũ hoặc sản phụ khoa:

• Khối u cứng, không di động, không đau.
  
  

• Da vùng vú bị lõm, sần vỏ cam, hoặc đổi màu.
  
  

• Núm vú bị tụt vào, tiết dịch lạ.
  
  

5. Tự khám vú không thay thế tầm soát chuyên khoa

Tự khám chỉ là bước đầu tiên trong việc bảo vệ sức khỏe vú. Lưu ý rằng tự khám vú không thể thay thế cho các phương pháp tầm soát ung thư vú khác. Một số ung thư vú không thể phát hiện bằng cách tự khám vú vì chúng quá nhỏ
Do đó phụ nữ nên:

• Khám vú định kỳ 6–12 tháng/lần tại cơ sở y tế.
  
  

• Chụp nhũ ảnh hoặc siêu âm vú theo khuyến cáo của bác sĩ (đặc biệt với phụ nữ >40 tuổi hoặc có tiền sử gia đình mắc ung thư vú).

Lời khuyên từ Bác sĩ Nguyễn Lê Hoàng Dung - Bác sĩ điều trị Khoa Sản phụ khoa Bệnh viện Quốc tế Phương Châu:

“Phát hiện sớm là vũ khí mạnh nhất trong cuộc chiến với ung thư vú. Và điều đó bắt đầu từ hành động đơn giản nhất: tự khám vú đúng cách, đúng thời điểm, mỗi tháng một lần.”

Facebook

🌸 TỰ KHÁM VÚ – MỖI THÁNG MỘT LẦN ĐỂ BẢO VỆ SỨC KHỎE 🌸

Ung thư vú là bệnh ung thư thường gặp nhất ở phụ nữ, nhưng nếu phát hiện sớm, tỷ lệ sống còn sau 5 năm có thể đạt 98%  (Nguồn: Theo Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ năm 2017).
Vì vậy, tự khám vú là thói quen quan trọng mà mỗi phụ nữ nên duy trì.

🔍 Vì sao cần tự khám?

• Nhận biết sớm bất thường.
• Chủ động đi khám khi có dấu hiệu nghi ngờ.

Khi nào cần khám nhũ khoa?

• Sau sạch kinh 5–7 ngày.
• Mãn kinh: chọn 1 ngày cố định mỗi tháng.
• Đang cho bú: khám sau khi vắt sữa.

✋ Dấu hiệu cần đi khám ngay

• Khối u cứng, không di động.
• Da vú lõm, sần vỏ cam.
• Núm vú tụt hoặc tiết dịch lạ.
• Đau/sưng kéo dài ở vú hoặc nách.

💗 Tự khám không thay thế tầm soát chuyên khoa. Hãy kết hợp khám định kỳ, siêu âm hoặc chụp nhũ theo hướng dẫn bác sĩ.

👉 Xem hướng dẫn chi tiết cách tự khám vú tại đây: