Cố vấn chuyên môn:
BS. Trần Quốc Huy, BS Sản phụ khoa, BVQT Phương Châu
1. Chuẩn bị tâm lý: Hành trình nhẹ nhàng cho cả mẹ và bé
Khi ngày dự sinh rơi vào đúng dịp Tết, mẹ bầu dễ rơi vào trạng thái lo âu, nhất là khi xung quanh ai cũng tất bật chuẩn bị đón năm mới. Để đảm bảo tâm lý thoải mái, mẹ nên chia sẻ những lo lắng với người thân và bác sĩ. Việc lập kế hoạch chi tiết trước ngày sinh không chỉ giúp mẹ an tâm mà còn giảm áp lực cho cả gia đình.
- Lên danh sách cần thiết: Chuẩn bị các vật dụng và giấy tờ cần thiết như thẻ bảo hiểm, hồ sơ khám thai, và đồ dùng cá nhân.
- Phương tiện di chuyển: Xác định tuyến đường đến bệnh viện và các phương án dự phòng trong trường hợp giao thông đông đúc.
2. Những vật dụng không thể thiếu khi sinh dịp Tết
- Đồ cho mẹ: Ngoài quần áo thoải mái, mẹ cần chuẩn bị thêm các loại khăn, áo khoác giữ ấm và giày dép chống trơn trượt.
- Đồ cho bé: Tã lót, áo quần giữ ấm, mũ, bao tay, tất chân là những vật dụng cần chuẩn bị trước. Đừng quên sữa công thức phòng trường hợp mẹ chưa kịp có sữa.
- Đồ dùng dự phòng: Một vài món ăn nhẹ, nước uống và thuốc bổ được bác sĩ khuyến nghị.
3. Dinh dưỡng cho mẹ bầu dịp Tết: Ngon miệng nhưng vẫn lành mạnh
Dịp Tết, mẹ bầu thường dễ sa đà vào các món ăn đặc trưng như bánh chưng, dưa hành, hoặc các loại mứt ngọt. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý:
a. Ăn đa dạng nhưng kiểm soát lượng: Duy trì chế độ ăn giàu dinh dưỡng, ưu tiên rau xanh và trái cây tươi để tránh táo bón.
b. Hạn chế đồ ăn mặn và chiên xào: Bánh chưng, thịt kho có thể gây phù nề nếu ăn quá nhiều muối.
c. Tránh đồ uống có cồn và caffeine: Những thức uống này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.
d. Bổ sung nước: Uống đủ nước để cơ thể không bị mất nước trong những ngày thời tiết hanh khô.
4. Chăm sóc sức khỏe trong những ngày Tết: Điều chỉnh để phù hợp
Không khí se lạnh dịp Tết có thể khiến mẹ bầu dễ bị cảm lạnh. Một vài lưu ý nhỏ sẽ giúp mẹ khỏe mạnh và tránh những rủi ro không mong muốn:
a. Trang phục: Chọn quần áo giữ nhiệt, thoải mái và dễ di chuyển.
b. Ngủ đủ giấc: Nghỉ ngơi đầy đủ giúp mẹ giữ năng lượng.
c. Tăng cường đề kháng: Bổ sung vitamin qua thực phẩm và viên uống theo chỉ định của bác sĩ.
d. Khám thai đúng lịch: Dù bận rộn, mẹ vẫn cần tuân thủ lịch khám thai để theo dõi tình trạng sức khỏe.
5. Nhận biết dấu hiệu sắp sinh: Khi nào cần đến bệnh viện?
- Ra dịch hồng: Khi thấy dịch màu hồng hoặc nâu nhạt xuất hiện, đó là dấu hiệu cổ tử cung bắt đầu giãn mở.
- Co thắt tử cung: Các cơn đau lặp lại đều đặn và gia tăng cường độ là dấu hiệu chuyển dạ rõ ràng.
- Vỡ ối: Khi nước ối chảy ra, mẹ cần lập tức đến bệnh viện, vì đây là dấu hiệu bé sắp chào đời.
- Cảm giác nặng nề: Thai nhi tụt xuống dưới khiến mẹ cảm thấy áp lực ở vùng chậu, đây cũng là dấu hiệu bé sắp đến.
6. Tại sao nên chọn Bệnh viện Quốc tế Phương Châu đồng hành?
Với hành trình vượt cạn trong dịp Tết, mẹ bầu không chỉ cần sự hỗ trợ từ gia đình mà còn cần một địa chỉ y tế uy tín. Tại Bệnh viện Quốc tế Phương Châu, chúng tôi luôn sẵn sàng đồng hành cùng mẹ với các dịch vụ chất lượng cao:
a. Đội ngũ bác sĩ sản khoa giàu kinh nghiệm: Luôn theo dõi sát sao sức khỏe của mẹ và bé.
b. Trang thiết bị hiện đại: Đảm bảo mẹ được chăm sóc toàn diện từ khi nhập viện đến lúc rời đi.
c. Phác đồ cá nhân hóa: Tùy từng trường hợp, mẹ sẽ được lên kế hoạch chăm sóc riêng biệt, tối ưu nhất cho cả mẹ và bé.
d. Dịch vụ 24/7: Đặc biệt trong dịp Tết, Phương Châu luôn đảm bảo sẵn sàng phục vụ mọi tình huống khẩn cấp.
7. Đừng quên chăm sóc tinh thần: Những giây phút ý nghĩa bên gia đình
Đón con yêu trong không khí năm mới là một trải nghiệm không thể nào quên. Hãy tận hưởng từng khoảnh khắc bên gia đình, chia sẻ niềm vui và chuẩn bị chào đón thành viên mới. Một tinh thần lạc quan và yêu đời sẽ giúp mẹ vượt qua mọi khó khăn một cách nhẹ nhàng.
Bệnh viện Quốc tế Phương Châu tự hào đồng hành cùng mẹ bầu trong hành trình đón chào bé yêu. Hãy để chúng tôi giúp bạn viết nên những khoảnh khắc đầu tiên thật ý nghĩa và trọn vẹn trong dịp Tết này.
Quý khách hàng có thể đặt lịch khám bệnh TẠI ĐÂY hoặc gọi đến tổng đài 1900 545466 để được hỗ trợ thông tin.