Mang thai là một hành trình thiêng liêng nhưng cũng đầy thách thức. Trong suốt 9 tháng 10 ngày, cơ thể mẹ không ngừng thay đổi để nuôi dưỡng và bảo vệ một sinh linh nhỏ bé đang lớn lên từng ngày. Những thay đổi này không chỉ xảy ra về thể chất mà còn ảnh hưởng đến cảm xúc, tâm lý của mẹ.
Vậy trong từng giai đoạn thai kỳ, cơ thể mẹ đã thay đổi như thế nào? Hãy cùng Phương Châu tìm hiểu để hiểu hơn và yêu thương chính mình nhiều hơn trong hành trình làm mẹ nhé.
Bài viết được cố vấn nội dung bởi BS. Phan Thị Thanh Hằng, BS Sản phụ khoa, BVQT Phương Châu
3 tháng đầu thai kỳ - khi “mầm sống” bắt đầu hình thành
Giai đoạn đầu tiên của thai kỳ thường đi kèm với nhiều biến động bất ngờ. Lúc này, phôi thai bắt đầu làm tổ trong tử cung, kéo theo hàng loạt thay đổi về nội tiết tố:
- Ngực căng tức, núm v.ú thâm hơn: Do sự gia tăng của hormone hCG - loại hormone đặc trưng của thai kỳ. Đây là một trong những dấu hiệu sớm nhất mà nhiều mẹ có thể nhận ra.
- Buồn nôn, ốm nghén: Khoảng 2/3 mẹ bầu sẽ trải qua cảm giác buồn nôn, khó chịu- thường rõ rệt nhất vào buổi sáng. Các triệu chứng trên có thể kèm theo chóng mặt, mệt mỏi và thay đổi về mặt cảm xúc.
- Đi tiểu thường xuyên: Sự thay đổi lưu lượng máu và áp lực từ tử cung đang lớn dần khiến bàng quang bị chèn ép, khiến mẹ có cảm giác muốn đi tiểu nhiều hơn.
Đây cũng là thời điểm mẹ cần thận trọng trong ăn uống, nghỉ ngơi và kiểm tra sức khỏe định kỳ để thai nhi phát triển ổn định từ những ngày đầu tiên.
3 tháng giữa thai kỳ - thời kỳ dễ chịu nhất của mẹ
Tam cá nguyệt thứ hai thường được xem là quãng thời gian dễ chịu nhất trong thai kỳ. Mẹ sẽ cảm thấy khỏe khoắn hơn, ăn ngon miệng và tinh thần tích cực hơn.
- Cảm giác ốm nghén giảm rõ rệt: Nhiều mẹ cảm thấy nhẹ nhõm và khoẻ mạnh hơn hẳn so với 3 tháng đầu.
- Bụng và ngực phát triển: Tử cung bắt đầu mở rộng để tạo không gian cho thai nhi phát triển. Kích thước bụng và vòng ngực tăng lên rõ rệt.
- Làn da thay đổi: Một số mẹ có thể nhận thấy nám da, sạm màu da hoặc vết rạn ở bụng và đùi - do hormone tăng cao và làn da bị kéo căng.
- Thai nhi bắt đầu có những cử động thai nhẹ nhàng. Mẹ sẽ cảm thấy gắn kết với nhiều hơn con hơn.
Giai đoạn này mẹ nên tăng cường vận động nhẹ nhàng, ăn uống đủ chất và bắt đầu theo dõi chỉ số phát triển của thai nhi định kỳ.
3 tháng cuối thai kỳ: Mẹ đã sẵn sàng chưa?
Đây là giai đoạn “nước rút” để mẹ chuẩn bị cho cuộc vượt cạn. Cơ thể tiếp tục trải qua nhiều thay đổi rõ rệt để sẵn sàng chào đón em bé ra đời:
- Đi tiểu thường xuyên hơn: Do em bé đã tụt xuống khung chậu, áp lực lên bàng quang khiến mẹ khó chịu và phải đi tiểu nhiều lần hơn.
- Đau nhức cơ xương khớp: Hormone thai kỳ khiến các khớp vùng chậu giãn nở để chuẩn bị sinh, từ đó gây đau vùng thắt lưng, xương cụt hoặc háng khi mẹ thay đổi tư thế.
- Cơn gò Braxton Hicks: Là những cơn co thắt tử cung nhẹ, không đều và không gây đau, nhưng có thể khiến mẹ cảm thấy căng cứng bụng. Đây là dấu hiệu cơ thể mẹ đang luyện tập để chuẩn bị cho chuyển dạ thật.
- Bụng bầu lớn nhanh, gây khó khăn cho việc di chuyển.
- Mẹ bầu có thể gặp các vấn đề như khó thở, phù chân, tăng cân và đau lưng.
Giai đoạn này, mẹ nên tham gia các lớp tiền sản, chuẩn bị kiến thức sinh nở, lên danh sách đồ đi sinh và theo dõi sát sao lịch khám thai.
Bệnh viện Quốc tế Phương Châu - Đồng hành cùng mẹ trên hành trình mang thai
Dù là lần đầu mang thai hay đã từng trải qua, mỗi thai kỳ đều là một hành trình mới mẻ với nhiều cung bậc cảm xúc. Sự thay đổi trong cơ thể có thể khiến mẹ mệt mỏi, lo lắng; nhưng đó cũng chính là minh chứng cho tình yêu, sự hy sinh và sức mạnh của người mẹ.
Với đội ngũ bác sĩ sản khoa tận tâm, dịch vụ tiền sản chuyên sâu và môi trường chăm sóc hiện đại, Phương Châu sẽ luôn bên cạnh mẹ trên từng chặng đường, từ những thay đổi nhỏ nhất cho đến khoảnh khắc thiêng liêng đón con chào đời “Mẹ tròn- con vuông”