Cố vấn chuyên môn:
BS. Trần Quốc Huy, Phó trưởng khoa Cấp cứu Sản – Phòng sanh, BVQT Phương Châu
1. Ốm nghén là gì?
Ốm nghén là triệu chứng phổ biến trong giai đoạn đầu của thai kỳ, thường xảy ra ở khoảng 50-80% phụ nữ mang thai. Tình trạng này thường bắt đầu từ tuần thứ 4-6 và đạt đỉnh điểm vào khoảng tuần thứ 9-12 của thai kỳ, sau đó giảm dần vào tam cá nguyệt thứ hai.
Triệu chứng ốm nghén có thể bao gồm:
- Buồn nôn hoặc nôn mửa, đặc biệt vào buổi sáng
- Nhạy cảm với mùi thức ăn
- Chán ăn hoặc thèm ăn bất thường
- Mệt mỏi, uể oải
Mức độ ốm nghén ở mỗi mẹ bầu có thể khác nhau, có người bị nghén nặng, có người chỉ buồn nôn nhẹ, và cũng có những trường hợp không bị ốm nghén hoàn toàn.
2. Vì sao một số mẹ bầu không bị ốm nghén?
Không phải tất cả phụ nữ mang thai đều trải qua tình trạng ốm nghén. Dưới đây là một số nguyên nhân có thể giải thích vì sao một số mẹ bầu không bị nghén:
· Nội tiết tố ổn định hơn: Ốm nghén thường liên quan đến sự gia tăng của hormone hCG (human chorionic gonadotropin) trong cơ thể. Nếu mức độ hCG tăng một cách ổn định, không quá đột ngột, mẹ bầu có thể ít bị nghén hoặc không có triệu chứng nghén.
· Cơ địa ít nhạy cảm: Một số phụ nữ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn hoặc ít nhạy cảm với sự thay đổi nội tiết tố, giúp họ dễ dàng thích nghi với thai kỳ mà không bị nghén.
· Chế độ ăn uống và sinh hoạt tốt: Những mẹ bầu có chế độ ăn uống cân bằng, nghỉ ngơi hợp lý và duy trì lối sống lành mạnh có thể giảm nguy cơ bị nghén.
· Di truyền: Nếu mẹ hoặc chị gái của bạn không bị nghén khi mang thai, bạn cũng có khả năng sẽ không gặp tình trạng này.
· Thai nhi phát triển bình thường: Đôi khi, không bị ốm nghén chỉ đơn giản là một dấu hiệu cho thấy cơ thể mẹ thích nghi tốt với sự thay đổi của thai kỳ, mà không ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.
3. Có bầu nhưng không nghén có nguy hiểm không?
Việc không bị ốm nghén trong thai kỳ không có nghĩa là mẹ bầu gặp vấn đề. Miễn là thai nhi phát triển bình thường và mẹ không có dấu hiệu bất thường nào khác, việc không nghén là hoàn toàn bình thường.
Nhiều mẹ bầu lo lắng rằng không bị nghén có thể liên quan đến nguy cơ sảy thai. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải cứ không ốm nghén là có nguy cơ sảy thai cao hơn. Có nhiều trường hợp mẹ bầu không bị nghén nhưng vẫn có một thai kỳ khỏe mạnh, em bé phát triển bình thường.
Một số nghiên cứu cho thấy, việc ốm nghén có thể liên quan đến nồng độ hormone hCG cao hơn, nhưng điều này không có nghĩa là những mẹ bầu không nghén có nguy cơ cao hơn về biến chứng thai kỳ.
4. Khi nào cần lo lắng nếu không bị ốm nghén?
Mặc dù không bị nghén thường không phải là vấn đề đáng lo ngại, nhưng nếu mẹ bầu gặp các dấu hiệu sau, cần đến gặp bác sĩ để kiểm tra:
- Từng có tiền sử sảy thai liên tiếp: Nếu trước đây mẹ từng bị sảy thai và lần mang thai này không có dấu hiệu nghén, nên kiểm tra để đảm bảo thai nhi đang phát triển tốt.
- Đột ngột mất các triệu chứng thai kỳ: Nếu trước đó mẹ có triệu chứng nghén, căng tức ngực hoặc mệt mỏi nhưng đột nhiên biến mất trước tuần thứ 10 mà không rõ lý do, có thể cần kiểm tra để loại trừ nguy cơ thai ngừng phát triển.
- Không có dấu hiệu mang thai nào khác: Nếu mẹ không chỉ không bị nghén mà còn không có bất kỳ dấu hiệu mang thai nào khác như căng tức ngực, tăng cân, thay đổi về cơ thể, cần kiểm tra lại tình trạng thai kỳ.
5. Những dấu hiệu quan trọng cần theo dõi trong thai kỳ
Dù có bị ốm nghén hay không, mẹ bầu vẫn cần theo dõi các dấu hiệu quan trọng để đảm bảo thai kỳ diễn ra suôn sẻ:
- Sự phát triển của thai nhi: Siêu âm và kiểm tra định kỳ để theo dõi sự phát triển của bé.
- Sự thay đổi của cơ thể: Ngực căng tức, tăng cân ổn định, tử cung phát triển dần.
- Cảm nhận cử động thai: Sau khoảng tuần 18-22, mẹ sẽ bắt đầu cảm nhận cử động của bé.
- Xét nghiệm thai kỳ: Kiểm tra sức khỏe định kỳ, đo huyết áp, xét nghiệm máu và siêu âm để đảm bảo thai nhi khỏe mạnh.
Nếu tất cả các chỉ số đều bình thường, mẹ bầu không cần lo lắng dù không có triệu chứng ốm nghén.
6. Lời khuyên cho mẹ bầu không bị nghén
Nếu mẹ bầu không bị ốm nghén, đây có thể là một lợi thế giúp thai kỳ thoải mái hơn. Dưới đây là một số lời khuyên để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh:
- Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung đầy đủ protein, vitamin, khoáng chất và uống đủ nước để hỗ trợ sự phát triển của bé.
- Tập thể dục nhẹ nhàng: Yoga, đi bộ hoặc bơi lội giúp tăng cường sức khỏe và giảm nguy cơ biến chứng thai kỳ.
- Ngủ đủ giấc và giữ tinh thần thoải mái: Hạn chế căng thẳng, ngủ đủ giấc sẽ giúp cơ thể mẹ bầu luôn khỏe mạnh.
- Khám thai định kỳ: Dù không bị nghén, mẹ vẫn cần kiểm tra sức khỏe thường xuyên để theo dõi sự phát triển của thai nhi.
Không bị ốm nghén khi mang thai không có nghĩa là thai nhi gặp vấn đề. Nếu mẹ bầu vẫn cảm thấy khỏe mạnh, thai nhi phát triển bình thường và không có triệu chứng bất thường, hãy tận hưởng một thai kỳ nhẹ nhàng và thoải mái. Nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, đừng ngần ngại liên hệ với bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra kịp thời.
Quý khách hàng có thể đặt lịch hẹn khám TẠI ĐÂY hoặc gọi đến tổng đài 1900 545466 để được hỗ trợ thông tin.