Hướng dẫn theo dõi thai máy tại nhà nhà đúng cách

31/07/2025

Hành trình làm mẹ là một hành trình vô cùng thiêng liêng và cao quý, quá trình lớn lên từng ngày của con yêu trong bụng mẹ sẽ mang đến cho chúng ta những niềm vui, niềm hạnh phúc khó tả nên lời. Mẹ bầu háo hức, mong chờ từng ngày con yêu chào đời, trong quá trình thiêng liêng ấy, cử động thai hay “thai máy” chính là những sự giao tiếp đầu tiên của con yêu và mẹ.

Vậy thai máy là gì, đếm cử động thai như thế nào, hãy cùng Phương Châu tìm hiểu nhé!

Bài viết được cố vấn nội dung bởi BS. Trần Quốc Huy - Phó Trưởng khoa Cấp cứu Sản - Phòng sanh, Bệnh viện Quốc tế Phương Châu.

Thai máy là gì?

Thai máy hay cử động thai, đó là những cử động của thai mà mẹ có thể cảm nhận được. Thai máy có thể là những cử động nhẹ nhàng, những lần con cuộn mình hay đôi khi là đạp mạnh trong bụng mẹ.

Thai máy giúp mẹ bầu cảm nhận được sự hiện diện của con, biết rằng con yêu vẫn đang khỏe mạnh.

Đối với những mẹ bầu mang thai lần đầu, thời điểm cảm nhận được thai máy là khoảng tuần 18 của thai kỳ, những cử động lúc này có thể nhẹ nhàng, mẹ bầu sẽ chưa cảm nhận được rõ ràng. Đối với những mẹ bầu mang thai từ lần 2 trở lên, do đã có nhiều “ kinh nghiệm” nên sẽ cảm nhận được thai máy sớm hơn, có thể từ tuần thứ 16 của thai kỳ.

Khi thai kỳ phát triển to hơn, thường là sau tuần 28, mẹ bầu sẽ cảm nhận rõ ràng hơn về cử động thai, lúc này cử động thai là một trong những dấu hiệu để theo dõi sức khỏe con tại nhà, mẹ sẽ đếm cử động thai theo hướng dẫn của bác sĩ.

Tại sao theo dõi thai máy lại vô cùng quan trọng?

Như chúng ta đã biết, việc theo dõi cử động thai là một biện pháp đơn giản, dễ thực hiện mà mẹ bầu có thể theo dõi tại nhà. Không phải lúc nào mẹ bầu cũng đi đến bệnh viện, thực hiện các siêu âm để biết được sức khỏe của con, lịch khám thai có thể cách mỗi 4 tuần, mỗi 2 tuần, hoặc mỗi tuần. Theo dõi thai máy là việc mẹ bầu có thể thực hiện hàng ngày để biết được rằng con vẫn “đang khỏe” qua những cú đạp, những lần cuộn mình.

Tình trạng giảm cử động thai có thể báo động con đang gặp nguy hiểm, tình trạng mất cử động thai trong khoảng thời gian dài báo hiệu khả năng rất cao thai đã chết lưu do nhiều nguyên nhân.

Theo dõi thai máy càng quan trọng hơn trong các trường hợp mẹ bầu có các bệnh lý như đái tháo đường thai kỳ, tiền sản giật, thai giới hạn tăng trưởng trong tử cung, thiểu ối,..

Theo dõi thai máy như thế nào?

Có rất nhiều biện pháp để đếm cử động thai, đếm những lần thai máy. Nhưng đơn giản hơn hết mẹ bầu có thể áp dụng cách như sau:

Đếm các cử động của con trong vòng 1 tiếng (thường sau khi ăn và đếm cử động thai ở tư thế nằm) nếu con có từ 4 cử động thai trở lên, chứng tỏ con vẫn đang khỏe

Nếu trong vòng 1 tiếng chưa đủ 4 cử động thai, có thể do con đang ngủ, nhưng chu kỳ ngủ của con sẽ không kéo dài quá 90 phút, mẹ bầu có thể ăn uống nhẹ, nghe nhạc, rồi đếm tiếp trong vòng 1 tiếng tiếp theo.

Nếu trong vòng 1 tiếng không hề có cử động thai mẹ bầu nên đến cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra sức khỏe con.

Lời khuyên từ bác sĩ!

Mẹ bầu nên theo dõi thai máy mỗi ngày, đặc biệt là sau tuần thứ 28 của thai kỳ, ở các thai kỳ có nguy cơ cao. Nhiều mẹ bầu sẽ nhầm lẫn thai máy với cơn gò tử cung, cơn gò tử cung thường sẽ xuất hiện một bên của tử cung gây co thắt tử cung đôi khi gây đau, sẽ khác với những cử động của thai!