Bài viết được cố vấn chuyên môn bởi ThS. BS. CKI. Hồ Thanh Huy – Bác sĩ khám và điều trị khoa Nhi – BVQT Phương Châu
Thời tiết nắng nóng như "đổ lửa" hiện nay không chỉ gây ra những bất tiện trong sinh hoạt, mà thực sự là một "bài kiểm tra" khắc nghiệt đối với cơ thể nhỏ bé của các con. Tại các cơ sở nhi khoa, số lượng trẻ nhập viện do sốc nhiệt, nhiễm khuẩn tiêu hóa và viêm đường hô hấp đang có dấu hiệu tăng cao. Để bảo vệ bé đúng cách và không rơi vào tình trạng "đợi bệnh mới chữa", ba mẹ hãy cùng bác sĩ Nhi khoa Phương Châu nhìn thấu những thay đổi thầm lặng bên trong cơ thể con, từ đó xây dựng một "lá chắn" bảo vệ vững chắc ngay từ hôm nay.
1. Khi "máy điều hòa" của cơ thể bé bị quá tải
Ba mẹ biết không, khả năng tự giải nhiệt của trẻ em chưa hoàn thiện như người lớn. Hệ thống điều tiết thân nhiệt của con giống như một chiếc máy lạnh công suất nhỏ nhưng phải hoạt động giữa trời nắng gắt, rất dễ bị "chạm mạch".
Vậy nên, khi nắng nóng vượt ngưỡng, bé hấp thụ nhiệt nhanh nhưng lại không thoát được mồ hôi kịp, dẫn đến sốc nhiệt. Nếu thấy con sốt cao trên 38,5°C, da khô nóng, lờ đờ hoặc quấy khóc dữ dội, ba mẹ cần hạ nhiệt gấp bằng cách cho bé uống hoặc nhét đích bằng thuốc hạ sốt, đồng thời cởi bỏ bớt quần áo, giữ cho bé thông thoáng nhất có thể và đưa con đi gặp bác sĩ ngay.
2. "Hàng rào" đường ruột và nỗi lo thức ăn ôi thiu
Nhiệt độ từ 30°C - 40°C chính là "môi trường vàng" để vi khuẩn sinh sôi với tốc độ chóng mặt. Chỉ cần để món ăn ở nhiệt độ phòng trong thời gian ngắn, vi khuẩn đã có thể nhân bản lên đáng kể, khiến thức ăn biến chất và ôi thiu cực nhanh.
Cẩn trọng với độc tố vi khuẩn: Ngay cả khi thức ăn chưa có mùi lạ rõ rệt, độc tố từ vi khuẩn vẫn có thể tấn công khiến bé nôn mửa, tiêu chảy cấp. Lúc này, cơ thể bé sẽ mất nước và điện giải rất nhanh. Khi thiếu nước, máu bị "cô đặc" lại, khiến các cơ quan phải vận hành vất vả hơn, làm bé kiệt sức.
Lời khuyên: Ba mẹ hãy thực hiện nguyên tắc "nấu đâu ăn đó", hạn chế tối đa việc cho bé ăn thức ăn hâm đi hâm lại nhiều lần và luôn bảo quản thực phẩm trong tủ lạnh ngay sau khi nguội.
3. "Cú sốc" nhiệt độ từ chiếc máy lạnh
Việc cho bé chạy ra vào phòng lạnh đột ngột hoặc để luồng gió thổi thẳng vào người sẽ làm khô niêm mạc mũi họng.
Lớp bảo vệ bị biến mất: Lớp màng nhầy tự nhiên vốn có nhiệm vụ "bẫy" vi khuẩn trước khi chúng xâm nhập vào phổi sẽ bị khô đi dưới luồng hơi lạnh. Đó là lý do vì sao bé nằm điều hòa nhiều nhưng vẫn dễ viêm họng, viêm phế quản. Máy lạnh không có lỗi, chỉ là ba mẹ nên biết cách sử dụng một cách chính xác, ba mẹ nên giữ nhiệt độ phòng ở mức 24°C - 27°C và dùng thêm máy làm ẩm giữ mức 40-60% để bảo vệ đường hô hấp cho con tốt hơn, đồng thời tiến hành vệ sinh máy lạnh mỗi 3-6 tháng/ lần.
4. Chủ động xây dựng "lá chắn" cho con ngay từ bên trong
Thay vì đợi con có triệu chứng mới điều trị, việc hiểu rõ tình trạng sức khỏe của con sẽ giúp ba mẹ tự tin hơn trong cách chăm sóc:
- Tầm soát vi chất (Sắt, Kẽm, Vitamin): Nạp thêm "nhiên liệu" để hệ miễn dịch của con luôn sẵn sàng chiến đấu.
- Xét nghiệm chỉ số máu và nước tiểu: Giúp bác sĩ đánh giá tổng quát cho con.
- Siêu âm và kiểm tra chức năng gan thận: Đảm bảo "bộ máy" thải độc bên trong luôn vận hành tốt nhất.
Một chút năng lượng cho mùa hè: Đồng hành cùng ba mẹ, chương trình kiểm tra sức khỏe Nhi khoa tổng quát đang có ưu đãi 10% (áp dụng đến hết 30/06/2026). Đây là cách để chúng ta không còn phải "đoán mò" mà dựa trên những chỉ số khoa học để chăm sóc con tốt nhất. Xem chi tiết qua link sau.