Trẻ thường xuyên nheo mắt khi nhìn xa
Một trong những dấu hiệu dễ gặp nhất ở trẻ đang tăng độ cận là thói quen nheo mắt khi nhìn bảng, xem tivi hoặc nhìn vật ở xa.
Khi độ cận tăng lên, hình ảnh nhìn xa trở nên mờ hơn. Lúc này, trẻ thường vô thức nheo mắt để thu hẹp khe mắt, giúp hình ảnh tạm thời rõ hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là phản xạ tạm thời và không giải quyết được vấn đề thị lực.
Nếu cha mẹ nhận thấy con thường xuyên nheo mắt khi nhìn xa, đó có thể là dấu hiệu cho thấy độ cận đã thay đổi và cần được kiểm tra sớm.
Trong nhiều trường hợp, trẻ vẫn sinh hoạt bình thường nên gia đình dễ nghĩ rằng mọi thứ vẫn ổn. Nhưng thực tế, độ cận có thể đã tăng lên đáng kể.
.jpg)
Trẻ ngồi rất gần khi học bài hoặc xem tivi
Một dấu hiệu khác thường gặp là trẻ có xu hướng ngồi rất gần khi đọc sách, học bài hoặc xem tivi.
Khi tầm nhìn xa bị mờ, trẻ sẽ tự điều chỉnh bằng cách đưa vật cần nhìn lại gần hơn. Điều này khiến nhiều phụ huynh nhầm lẫn rằng trẻ chỉ có thói quen xấu khi học tập, trong khi nguyên nhân thực sự có thể đến từ việc thị lực đã thay đổi.
Nếu trẻ thường xuyên:
Ngồi sát màn hình tivi
Cúi sát vào vở khi viết
Đưa sách lại gần mắt khi đọc
thì cha mẹ nên nghĩ đến khả năng độ cận của trẻ đã tăng.
Việc kéo dài tình trạng này không chỉ khiến mắt phải điều tiết nhiều hơn mà còn có thể làm cận thị tiến triển nhanh hơn.
Trẻ hay dụi mắt, mỏi mắt hoặc than nhức đầu
Ngoài các biểu hiện về khoảng cách nhìn, một số trẻ còn xuất hiện triệu chứng mỏi mắt hoặc nhức đầu khi học tập trong thời gian dài.
Khi thị lực không còn phù hợp với kính đang đeo hoặc khi độ cận tăng lên, mắt phải điều tiết nhiều hơn để nhìn rõ. Điều này dễ dẫn đến:
Mỏi mắt khi đọc sách
Dụi mắt thường xuyên
Nhức đầu sau giờ học
Khó tập trung khi học
Những biểu hiện này đôi khi bị nhầm với tình trạng căng thẳng học tập. Tuy nhiên, nếu xảy ra thường xuyên, đây có thể là dấu hiệu cho thấy mắt của trẻ đang phải làm việc quá sức do thay đổi độ cận.
Vì sao trẻ có thể tăng độ cận nhanh?
Cận thị ở trẻ em thường tiến triển nhanh trong giai đoạn học đường. Một số yếu tố phổ biến có thể làm tăng nguy cơ bao gồm:
Thời gian học tập và nhìn gần kéo dài
Sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều
Thiếu thời gian hoạt động ngoài trời
Ánh sáng học tập không phù hợp
Yếu tố di truyền từ gia đình
Nếu không được theo dõi và kiểm soát đúng cách, độ cận của trẻ có thể tăng từ 0.5 đến 1 độ mỗi năm, thậm chí nhanh hơn ở một số trường hợp.
Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày mà còn làm tăng nguy cơ các bệnh lý mắt về sau.
Vì sao phát hiện sớm rất quan trọng?
Nhiều phụ huynh nghĩ rằng chỉ cần đeo kính đúng độ là đủ. Tuy nhiên, với trẻ em đang trong giai đoạn phát triển, mục tiêu không chỉ là nhìn rõ mà còn là kiểm soát tốc độ tăng độ cận.
Nếu được phát hiện sớm, bác sĩ có thể áp dụng các giải pháp kiểm soát cận thị hiện đại như:
Theo dõi tiến triển cận thị định kỳ
Điều chỉnh kính phù hợp với sự phát triển của mắt
Áp dụng các phương pháp kiểm soát cận thị chuyên sâu
Tư vấn thói quen học tập và sinh hoạt bảo vệ mắt
Những can thiệp kịp thời này giúp làm chậm quá trình tăng độ cận, bảo vệ thị lực lâu dài cho trẻ.
Khi nào nên đưa trẻ đi kiểm tra mắt?
Ngay cả khi trẻ chưa có biểu hiện rõ ràng, các chuyên gia vẫn khuyến nghị nên kiểm tra mắt định kỳ cho trẻ ít nhất 6 tháng đến 1 năm một lần.
Đặc biệt, cha mẹ nên đưa trẻ đi khám sớm nếu nhận thấy các dấu hiệu như:
Trẻ nheo mắt khi nhìn xa
Ngồi rất gần khi học hoặc xem tivi
Thường xuyên dụi mắt hoặc than mỏi mắt
Kết quả học tập giảm sút do khó nhìn bảng
Việc kiểm tra thị lực không chỉ giúp xác định chính xác độ cận mà còn giúp phát hiện sớm những thay đổi trong quá trình phát triển của mắt.
Chủ động kiểm soát cận thị để bảo vệ tương lai thị lực của trẻ
Cận thị không chỉ đơn giản là một tật khúc xạ cần đeo kính. Nếu tiến triển nhanh và không được kiểm soát đúng cách, độ cận cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe mắt lâu dài.
Chính vì vậy, việc quan sát những dấu hiệu nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày của trẻ đóng vai trò rất quan trọng.
Chỉ cần cha mẹ chú ý sớm và cho trẻ kiểm tra thị lực định kỳ, nhiều trường hợp tăng độ nhanh hoàn toàn có thể được phát hiện và kiểm soát kịp thời.
Hotline 029 222 111 88 - 02927 307 188 sẵn lòng hỗ trợ thông tin cần thiết.