Tìm hiểu mối liên hệ với đường huyết, kháng insulin, tiền đái tháo đường và cách giảm thèm bền vững.

6 năm mong con nhưng chưa một lần có tin vui, chị D (38 tuổi)  tìm đến BVQT Phương Châu với một mong muốn rất giản dị: được hiểu rõ điều gì đang xảy ra với cơ thể mình. Khoảng thời gian ấy không chỉ là sự chờ đợi. Đó còn là những đêm trăn trở, là những câu hỏi lặp đi lặp lại trong lòng: “Có phải do mình?” “Cơ thể mình có điều gì chưa ổn?”

“Sau sinh… em thấy mình không còn là mình nữa.”

Đây có lẽ là suy nghĩ của nhiều mẹ sau sinh và chị H (34 tuổi) cũng không ngoại lệ. Hai lần sinh thường, chị bắt đầu cảm nhận cơ thể thay đổi rõ rệt: tầng sinh môn giãn rộng, vết sẹo cũ không đẹp, cảm giác lỏng lẻo khi gần gũi chồng. Ban đầu chị tự trấn an: “Chắc ai sinh xong cũng vậy.” Nhưng càng về sau, sự tự ti càng lớn. Chị né tránh gần gũi, ngại ánh nhìn của chồng, và trong lòng luôn có một khoảng lặng khó gọi tên.

Tết là khoảng thời gian để nghỉ ngơi, sum họp và tận hưởng những khoảnh khắc đầu năm bên gia đình. Tuy nhiên, việc sinh hoạt đảo lộn, ăn uống thất thường, thức khuya, ít vận động… có thể khiến cơ thể nhanh mệt mỏi, tiêu hóa kém, da xuống sắc và sức đề kháng suy giảm. Với phụ nữ, đây cũng là thời điểm các vấn đề phụ khoa dễ phát sinh nếu không được chăm sóc đúng cách.

Chỉ trong khoảng ba tháng, cân nặng của bé giảm tới 9kg. Sau đợt sốt xuất huyết, bé đã điều trị ổn định, sinh hoạt trở lại bình thường và được gia đình chú ý bồi bổ ăn uống. Tuy nhiên, dù ăn uống khá hơn, bé vẫn ngày càng ốm đi.

Sau sinh, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi, trong đó tầng sinh môn là vùng chịu ảnh hưởng trực tiếp nhưng lại thường bị bỏ quên. Hiểu đúng về tầng sinh môn và thời điểm can thiệp phù hợp sẽ giúp phụ nữ phục hồi tốt hơn cả về sức khỏe lẫn sự tự tin.