Những điều bạn cần lưu ý để đảm bảo một thai kỳ khỏe mạnh?

06/08/2024
Khi có thai, điều quan trọng cần lưu tâm là:

- Ăn những thực phẩm lành mạnh, đủ chất, số lượng vừa phải, không dùng số lượng quá nhiều một thực phẩm bổ dưỡng nào cả

- Tập thể dục thường xuyên

- Nghỉ ngơi nhiều. 

Bạn nên tránh những thứ có thể gây hại cho thai nhi của bạn chẳng hạn như rượu, thuốc lá và các chất gây nghiện.

Bạn cũng cần trao đổi với bác sĩ về loại thuốc theo toa mà bạn đang dùng cũng như các loại thuốc bạn có thể mua mà không cần kê đơn từ bác sĩ như vitamin và thuốc giảm đau.