Trong thời kỳ đầu và cuối thai kỳ, nhiều thai phụ thường cảm thấy rất mệt mỏi. Điều quan trọng là phải nghỉ ngơi nhiều trong khi mang thai - cơ thể bạn cần ngủ 8,5–9,5 giờ /đêm. Hãy Lắng nghe cơ thể của bạn. 

Trong ngày, hãy giải lao và nghỉ ngơi khi bạn cảm thấy mệt mỏi. Tập thể dục và một chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp tăng cường năng lượng. Và quan trọng nhất vẫn là giữ tinh thần vui vẻ, lạc quan, thoải mái.