NHỮNG LIỆU PHÁP GIẢM ĐAU CHUYỂN DẠ CHO MẸ BẦU THEO TIÊU CHUẨN NHẬT BẢN

Chuyên mục “Chăm Sóc Mẹ & Bé An Toàn Theo Tiêu Chuẩn Quốc Tế - Nhật Bản tại Phương Châu”

Đau, căng thẳng, lo lắng và khó chịu là những cảm giác chung khi chuyển dạ vượt cạn mà bất cứ người mẹ nào cũng mong muốn được xoa dịu và giúp đỡ giảm nhẹ. Lúc này, đội ngũ nữ hộ sinh phòng sanh tại Phương Châu không chỉ tập trung vào những kỹ thuật chăm sóc chuyên môn hay các chỉ số theo dõi sức khỏe. Chúng tôi còn đặc biệt quan tâm tới việc chăm sóc mẹ bầu thoải mái, giảm đau phù hợp và an toàn theo tiêu chuẩn Nhật Bản khi những cơn đau chuyển dạ kéo đến. Điều này có ý nghĩa giúp cho người mẹ được giữ được sức lực và tinh thần tốt hơn để sẵn sàng cho quá trình rặn sinh bé diễn ra thuận lợi và tỉnh táo hơn.

Các LIỆU PHÁP TÂM LÝ và LIỆU PHÁP VẬT LÝ được áp dụng giảm đau chuyển dạ cho mẹ bầu tại Phương Châu như: ✔ ngồi bóng, ✔ ngâm chân nước ấm, ✔ Massage lưng và bấm huyệt tam âm giao, ✔ xông tinh dầu thiên nhiên, ✔ hỗ trợ thai phụ thay đổi tư thế khi chuyển dạ, ✔ hướng dẫn cách rặn sinh…

* LIỆU PHÁP XÔNG TINH DẦU - tạo cảm giác thư giãn với không gian thơm tho, dễ chịu

Khu vực phòng chờ sinh và phòng sinh được xông tinh dầu tỏa mùi hương dễ chịu… phần nào giảm tải được những căng thẳng, lo âu cho thai phụ và người nhà với không gian  

* LIỆU PHÁP NGỒI BÓNG - giúp mẹ bầu xoa dịu cơn đau và giảm cảm giác khó chịu của những cơn gò chuyển dạ:

Qua trải nghiệm thực tế từ các mẹ bầu từng áp dụng, đã chia sẻ những cảm nhận về công dụng khi ngồi bóng như sau:

- Giảm lo lắng, căng thẳng và làm dịu những cơn đau trong lúc chuyển dạ

- Giảm áp lực lên phần lưng, cột sống, đáy chậu và đùi giúp mẹ dễ cử động

- Giúp mở rộng xương chậu và hông để chuẩn bị sẵn sàng cho hành trình vượt cạn

- Hỗ trợ quá trình chuyển dạ và sinh nở dễ dàng hơn (Đầu thai nhi dễ xuống)

Đặc biệt: Bằng vật liệu chống nổ và thiết kế chống trơn trượt, mẹ bầu có thể yên tâm về độ an toàn của liệu pháp này.

Một số tư thế có thể thực hiện với bóng tập trong quá trình chuyển dạ, đang được rất nhiều mẹ bầu hài lòng và áp dụng tại Phương Châu như sau:

- Ngồi trên bóng: Thai phụ ngồi dạng chân trên bóng tập, tay vịn vào thành giường/tường để giữ thăng bằng, nhẹ nhàng di chuyển phần khung chậu qua lại hai bên hoặc theo hướng trước - sau.

- Kết hợp massage, xoa lưng trong thời gian ngồi bóng sẽ mang lại hiệu quả cao hơn giúp thai phụ giảm đau và căng thẳng.

Thúc đẩy chuyển dạ, giảm bớt những khó chịu trong quá trình chuyển dạ cho thai phụ trong khi chờ sinh là sứ mệnh của chiếc bóng mềm mại, xinh xắn và cũng rất bắt mắt này.

* LIỆU PHÁP NGÂM CHÂN NƯỚC ẤM:

Ngâm chân: giúp tăng cường máu lưu thông khắp toàn thân

Lợi ích mang lại:

Tăng cường máu dẫn đến tử cung sẽ kéo theo sự xuất hiện các cơn co tử cung đáng kể.     

Có thể trông đợi hiệu quả thư giãn từ việc sử dụng tinh dầu tạo mùi hương yêu thích và dễ chịu trong lúc ngâm chân

Khi chân được làm ấm, sự đau đớn cũng được giảm bớt

* LIỆU PHÁP BẤM NGUYỆT TAM ÂM GIAO:

Bấm huyệt tam âm giao mang lại hiệu quả kích thích cơn gò.

Kỹ thuật thực hiện liệu pháp này cần đáp ứng các yêu cầu sau: vừa chậm rãi thở ra vừa nhẹ nhàng ấn bằng ngón tay cái, rồi vừa chậm rãi hít vào vừa thả ngón tay. Lặp lại việc này từ 3-5 lần. Bấm huyệt lúc ngâm chân sẽ cho hiệu quả cao hơn.

Hiệu quả của việc bấm huyệt tam âm giao là gì?

Hiệu quả thúc đẩy tiến độ chuyển dạ

Làm dịu bớt cảm giác đau đớn của cơn gò chuyển dạ

* HỖ TRỢ THAI PHỤ THAY ĐỔI TƯ THẾ KHI CHUYỂN DẠ:

1. Tư thế đứng khiến thắt lưng di chuyển, điều này hỗ trợ thai nhi tụt xuống khung chậu trong nửa đầu giai đoạn 1 chuyển dạ.Khi xuất hiện cơ co tử cung, những thai phụ bị đau thắt lưng nhiều thường cảm thấy thoải mái hơn với tư thế này.

2. Tư thế nằm nghiêng: làm cho những sản phụ hay có cảm giác mệt mỏi dễ dàng được nghỉ ngơi thường xuyên.

3. Bò bằng bốn chân: hiệu quả cho những sản phụ bị đau thắt lưng nghiêm trọng muốn giảm đau, hoặc khi muốn kích thích thai xoay nhanh.     

4. Đi bộ khi cơn đau chuyển dạ yếu hoặc muốn thay đổi không khí. Đi bộ giúp cho thai nhi tụt xuống, giúp làm xuất hiện những cơn co tử cung đáng kể.        

5. Ôm bóng quỳ gối Tư thế này cần sự trợ giúp của một vật dụng là một quả bóng to, mềm. Và nếu sinh ở bệnh viện công, mẹ nên chọn phòng sinh gia đình để dễ dàng thực hiện điều này.

Ngồi trong tư thế quỳ, hai chân dang ra hai bên, tay vắt qua trái bóng, đầu cúi xuống, tỳ ngực vào bóng. Tư thế này giúp khung xương chậu mở nhanh hơn, phần lưng của mẹ sẽ được thư giãn còn đôi tay và phần trên được “nghỉ ngơi” trên trái bóng.

* HƯỚNG DẪN CÁCH RẶN SINH: áp dụng khi thai phụ cảm nhận cơn gò cứng bụng đã đến và cảm giác mắc rặn:

Khi bắt đầu có cảm giác bụng cứng dần lên, thai phụ sẽ dùng mũi hít một hơi thật sâu rồi từ từ thở ra bằng miệng, tiếp tục hít sâu vô bằng mũi thở từ từ ra bằng miệng, lặp lại 2 lần. Hơi thứ 3 hít một hơi thật sâu giữ hơi đó lại bắt đầu rặn hơi dồn xuống bụng, rặn 2 hơi liên tục và hết cơn gò thì ngưng, nằm nghỉ đợi cơn gò kế tiếp.

- Lưng đặt sát xuống giường, mông cong lên nếu nằm ngửa

- Mắt hướng về bác sĩ đỡ sinh

- Người đồng hành giữ tiếp nâng đầu thai phụ cao 45°

- Nếu thấy mệt cho hít sâu thở đều có thể ngưng không rặn cơn gò kế tiếp…

Chúc cho tất cả các “bà mẹ vĩ đại trên thế giới này” có một thai kỳ khỏe mạnh, tự tin để vượt cạn thành công với trọn vẹn những yêu thương đón đứa con yêu khỏe mạnh chào đời cùng gia đình

}